Пошаговый алгоритм проведения генеральной уборки

Алан-э-Дейл       11.04.2022 г.

Оглавление

Планирование уборки по месяцам и неделям – графики

График ежедневной уборки квартиры строят на основе собственной занятости. Можно подготовиться, выполняя дела понемногу. При этом отмечая в блокноте день и время с перечислением сделанной работы. В конце недели информацию собирают, систематизируют и на ее основе выводят небольшую таблицу по дням. Образец графика уборки квартиры может быть составлен в таблицу.

Помещение/периодичность Столовая Коридор/Прихожая Спальня Гостиная Ванна/туалет
Ежедневные дела (по необходимости) Мытье посуды, раковины. Вынос мусора. Очистка стола от загрязнений. Расставление обуви. Подметание пола и вытряхивание коврика за дверью. Удаление пыли. Застилание кровати, складывание одежды. Расстановка предметов по местам, избавление от пыли. Чистка и дезинфекция унитаза. Протирание крана, смесителей. Избавление от мусора.
Каждые

7 дней

Стирка кухонных полотенец и скатертей. Мытье бытовой техники. Разбор ящиков шкафа, удаление хлама. Чистка ковров пылесосом или влажная уборка. Вытирание пыли. Замена простыни, наволочек. Мытье пола. Уборка пылесосом. Стирка полотенец. Протирание зеркала, проверка и избавление от пустых баночек от косметики.
Каждая декада Чистка вытяжки, вентиляции. Смахивание паутины. Протирание окна Уборка паутины. Чистка пола пылесосом, влажная уборка. Уборка в шкафу, вытряхивание покрывал. Удаление паутины, протирание батареи. Чистка унитаза, ванны, кранов. Протирание батарей. Избавление от хлама.
Каждый месяц Мытье люстр. Чистка батареи, стирка шторы/тюля Мытье плафонов. Удаление пыли со шкафчиков, протирание двери. Сортировка вещей в гардеробе. Мытье окон. Выбивание ковра. Чистка мягкой мебели. Профилактика работы стиральной машины.

Ежедневные хозяйственные задачи

Ежедневная уборка являются абсолютным минимумом того, что должно быть сделано каждый день, чтобы сохранить дом в чистоте. В зависимости от размеров семьи, возможно, придется делать больше, чем обычно. Вот основные работы по квартире — удаление пыли с поверхности мебели, дверей, дверных ручек, пыли с подоконников, влажная и сухая протирка люстр и светильников, мойка раковин, унитазов, ванн, душевых кабин, влажная уборка полов. С другой стороны, в семьях с пятью детьми, выполнять все ежедневные задачи получается не всегда. Тем не менее, даже эти основные работы позволяет предотвратить рост плесени, обеспечить детей чистой одеждой, защитить семью от болезней.

Еженедельные хозяйственные задачи

Пока большинство из дел — протирка плинтусов, подоконников, чистка радиаторов отопления, не требует ежедневной работы, еженедельная уборка квартиры по-прежнему одна из самых важных задач, которые необходимо выполнять в наших домах.

Некоторые виды уборки необходимо выполнять чаще. Планируйте уборку санузла, ванной комнаты, влажную уборка пола, полировку мебели, химчистку ковровых покрытий, мягкой мебели в дополнение к нашим повседневным хозяйственным задачам, что поможет вам поддерживать порядок и чистоту в доме. Многие люди хотят разделить свои еженедельные хлопоты на каждый день, в течение недели, поскольку они не располагают достаточным временем, чтобы выполнить работу в один день. В некоторых семьях задачи делятся, а потом выполняются 1-2 раза в неделю назначенным лицом. Составляя планирование уборки квартиры на неделю, выбирайте задачи, которые подходят вам.

Ежемесячная генеральная уборка

Ежемесячная генеральная уборка, как правило, планируется на выходные. Ежемесячная уборка касается таких участков дома, которыми вы можете пренебречь в остальное время, но, в конечном счете, качественная генеральная уборка просто необходима. Большинство ежемесячных видов уборки находится за  пределами способности ваших детей. Мы бы рекомендовали вам использовать для работы одну или две субботы в месяц, на которые назначаются только ежемесячные и сезонные работы. И пока дети не могут выполнить эту уборку самостоятельно, вы не должны упускать возможность преподавать своим детям некоторые более специализированные навыки уборки.

Сезонные хозяйственные задачи

Эти сезонные хозяйственные работы играют важную роль, они, как правило, касаются самых забытых частей дома

Наше внимание необходимо этим местам лишь два-три раза в год, но это жизненно важно для поддержания чистоты дома. Сезонные хлопоты не отнимают много времени, так как они должны выполняться ежеквартально или раз в полгода. В некоторых семьях, как правило, используются выходные дважды в год

В некоторых семьях, как правило, используются выходные дважды в год.

Первая сезонная уборка происходит весной. Для этого идеально подходят сбор вещей, пожертвование или продажа. Следующие важные выходные для генеральной уборки назначаются в преддверии новогодних праздников. Подобный план уборки квартиры работает для большинства семей. На самом деле, не имеет значения, когда вы планируете выполнять свои хозяйственные обязанности, пока вы не забываете этого делать.

Лунный календарь для стирки

Дороге женщины, дайте себе слово носить только то, что вам к лицу, нравится и идет. Все остальное уверенно уберите из шкафа или отдайте тому, кому эти вещи понадобятся. Освободите место для новых, модных и красивых вещей. Вы — женщины, а потому должны быть прекрасными, великолепными и всегда себе нравиться!

Если у вас сейчас нет таких желанных вещей, то они обязательно появятся, когда для них будет место!

Приступим к стирке белья. Большинство современных женщин уже не могут представить себе жизнь без стиральной машины. Сегодня стирка белья не представляет собой никакой особой сложности, но совсем недавно, еще во времена моего детства, это был целый процесс с замачиванием, отстирыванием, кипячением…

Такая работа требовала гораздо больше времени, сил и терпения, чем это необходимо сейчас. Возможно, у наших прабабушек были какие-то свои секреты, как сделать белье чистым и облегчить работу.

Вы наверняка замечали, что в разные дни белье отстирывается по-разному. Иногда оно особенно свежо и приятно пахнет. Вы используете немного порошка, а белье сияет белизной.

В другой день, как бы вы ни старались и сколько бы стирального порошка ни извели, белье стирается плохо и грязные пятна остаются. В чем же дело? Вы просто не поверите, что и здесь все та же «виновница» — Луна!

Стирка по лунному календарю. Предлагаю провести эксперимент: при ущербной (убывающей) Луне, незадолго до новолуния, положите грязное белье в таз с теплой водой, добавив туда стиральный порошок или жидкое мыло. То же самое сделайте после новолуния при молодой (растущей) Луне.

Понаблюдайте за водой и бельем и в первом, и во втором случаях. Ну и как? В первом случае от белья отойдет вся грязь, вода будет грязной, а во втором случае она по-прежнему останется чистой. Теперь вы поняли, в чем заключается основное правило, о котором вы не должны забывать, если взялись за стирку: если вы стираете при убывающей Луне, ваше белье будет намного чище.

Благоприятные лунные дни для большой стирки

А еще есть некоторые дни, когда стирка более успешна. Рекомендуется стирать в дни Воды (лучше всего в дни Рыб, но допускается стирка и в дни Скорпиона и Рака). При стирке в те дни, когда Луна убывает, уже по одному виду мыльного раствора можно догадаться, что белье стало чистым. И хотя растущая Луна способствует более сильному пенообразованию, но с трудновыводимыми пятнами она справиться не в силах.

К тому же стирка белья при убывающей Луне имеет ряд преимуществ: экономит много мыла или стирального порошка и щадит ткани, в результате чего одежда служит дольше; а самое поразительное — трудно-выводимые пятна удаляются легче и с меньшими затратами времени!

Просто немыслимо представить себе хорошую стирку без стирального порошка. Но даже используя тот же стиральный порошок, вы можете свести к минимуму то вредное воздействие, которое он оказывает на белье, ваше здоровье и окружающую среду.

А для этого нужно всего лишь знать, что, стирая при убывающей Луне, вы расходуете меньше стирального порошка и особенно вредных для живых организмов отбеливателей.

Кроме того, еще один немаловажный фактор: в дни убывающей Луны сточная вода быстрее разлагается, а значит, и вредные вещества, и бактерии также быстрее погибают. От нас, живущих сейчас и пользующихся теми благами, которые в изобилии дарит нам матушка Природа, зависит то, какой увидят планету наши дети и внуки.

Большая стирка и Луна

Посмотрим, как связаны между собой большая стирка и Луна. На стирку распространяется то же правило, что и на влажную уборку: при убывающей Луне в дни Воды белье и вода как будто с радостью бросаются навстречу друг другу и их общение дает самый превосходный результат.

Конечно, не всегда можно отложить стирку до дней убывающей Луны. Но постарайтесь перестроить свое хозяйство таким образом, чтобы по крайней мере наибольшую часть стирки осуществить именно в этот период. Убедитесь сами: все выстиранное в эти дни будет, во-первых, очень чистым даже без особых усилий, а во-вторых, вы сэкономите стиральный порошок!

В эти дни будет достаточно половины от обычного количества употребляемого порошка. И даже самые сложные пятна будут выведены гораздо легче, чем при растущей Луне.

Не верите? Проверьте.

  • Попробуйте при растущей Луне положить грязное белье в таз с мыльной водой. Через некоторое время вы увидите, что белье такое же грязное, а вода почти прозрачная.
  • Сделайте то же самое при убывающей Луне в дни Воды. Увидите, что даже без вашего вмешательства белье становится чище, а вода загрязняется.
  • При убывающей Луне в дни Воды белье и мыльный раствор легко вступают в контакт и процесс очищения идет сам собой.
  • А вот при растущей Луне они как будто и знать друг друга не хотят и вовсе не собираются общаться.
  • Стирку проводите в дни Воды при убывающей Луне.

Дезинфекция и генеральная уборка

Санобработка помещения состоит из:

  • непосредственно дезинфекционных мероприятий;
  • генеральной уборки.

Как только появилась угроза заболевания, проводят профилактику заражения и дезинфекцию. Прекращать такие мероприятия рекомендуется только через 5 дней после ликвидации угрозы заноса возбудителя. Она включает:

  • личную гигиену — частое мытье рук с мылом или протирку их кожными антисептиками — по мере необходимости;
  • регулярное проветривание помещений — каждые два часа;
  • влажную уборку — каждые два часа и в конце рабочего дня.

Итоговую и текущую дезинфекцию при covid-19 проводят при подтвержденном заболевании. В этом случае:

  • используют дезинфицирующие средства, разрешенные к применению в присутствии людей, но более надежные — на основе хлорактивных и кислородактивных соединений;
  • обеззараживание осуществляется методами протирания, с помощью аэрозолей, ультрафиолета.

Во время дезинфекционных мероприятий:

  1. Проводят обработку дезинфицирующими средствами поверхностей в помещениях, мебели, предметов обстановки, подоконников, кресел и стульев, дверных ручек, выключателей, вычислительной техники и иной техники, посуды, кранов и умывальников, другого сантехнического оборудования.
  2. Способы обработки:
  • поверхности в помещениях протираются или орошаются;
  • посуда, текстильные материалы и уборочный инвентарь (ветошь, салфетки) погружаются в растворы дезинфицирующих средств.

Генеральная уборка — через 30 минут после проведения дезинфекционных мероприятий. Используются обычные чистящие, моющие средства. При проведении соблюдается следующая последовательность:

  • убираются холлы, коридоры, рабочие помещения;
  • затем кухни, комнаты приема пищи;
  • в последнюю очередь убираются туалеты отдельным инвентарем.

В ходе уборки:

  • из холодильников, других мест удаляются все продукты питания, напитки;
  • в том числе длительного срока хранения;
  • опорожняются кулеры;
  • кухонная посуда, утварь моется с использованием обычных моющих средств, ополаскивается кипятком и высушивается;
  • халаты, другая специальная одежда направляется в стирку;
  • помещение проветривается;
  • мусор собирается и утилизируется как твердые коммунальные отходы.

Все работы с дезинфицирующими средствами выполняют в одноразовых или многоразовых влагонепроницаемых перчатках. После завершения руки обрабатывают спиртосодержащим кожным антисептиком, гасят свет и уходят

Меры предосторожности:

  • дезинфицирующие средства хранятся в таре изготовителя закрытыми в специально отведенном сухом, прохладном и затемненном месте;
  • при случайном отравлении первая помощь изложена для каждого конкретного дезинфицирующего средства, содержится в инструкции по их применению.

Расписание уборки на каждый день

Составляя график уборки своей квартиры, учитывайте все дни недели, кроме выходных. Все-таки мы решили, что в субботу и воскресенье мы будет отдыхать. Верно? Итак, идеальное расписание уборки на неделю:

  • Понедельник. Убираем кухню. Также убираем все помещения, которые располагаются рядом: кладовку или балкон. Начинать следует со шкафчиков, расположенных в самом дальнем углу. Если у вас еще нет баночек для сыпучих продуктов, имеет смысл их приобрести. Не забываем сразу рассыпать специальное средство по раковине, плите. Пока вы будете убирать шкафчики, вытирать полки, моющее средство само очистит кухонные поверхности. Вам останется лишь протереть плиту, духовку, раковину и пр. Завершается уборка на кухне мытьем пола.
  • Вторник. Приступаем к уборке туалета, ванной и прихожей. Как и в понедельник, заранее наносите чистящие средства на поверхности, которые надо очистить. Не забудьте разбрызгать средство на кафель. Спустя несколько минут вы сможете протереть стены сухой тряпкой. Что касается полочек, кранов, ручек шкафов, душевой стойки и прочих никелированных поверхностей, их следует протирать только сухой тряпкой. После можно приступить к протиранию полочек, зеркала, стиральной машины. Если вы приучите своих домочадцев смывать зубную пасту с раковины, промывать мыльницу, протирать кафель после приема душа, то чистота в ванной будет сохраняться дольше. Из прихожей надо убрать ту одежду, которую вы не надеваете. В теплую пору не надо в прихожей хранить шубы, теплые шапки и зимнюю обувь. Все нужно сложить в пакеты и убрать. Обязательно надо тщательно протереть все имеющиеся шкафчики. Мытье пола завершает уборку во вторник.
  • Среда. Занимаемся уборкой столовой, спальни. Сначала следует положить все вещи на свои места. Нужно сменить постельное белье, протереть пыль, тщательно пропылесосить ковры, отполировать деревянную мебель, протереть стулья, картинные рамы. И в конце сможете вымыть пол. Помните, ежедневное протирание шкафчиков не позволит пыли накапливаться. Можно использовать специальные средства с антистатическим эффектом.
  • Четверг. Переходим к детской комнате. В этот день можно заняться стиркой и глажкой белья. Кроме этого, можете определить, что именно в четверг вы поливаете цветы, занимаетесь ремонтом одежды, чисткой обуви и пр. Опытные хозяйки советуют складывать в стопки белье во влажном состоянии, а утюжить на следующий день. Тогда белье после стирки не будет требовать длительного отпаривания. И еще важный момент: детей надо приучать убирать свои игрушки с самых ранних лет.
  • Пятница. Наводим порядок в самой большой комнате — гостиной. Вам нужно протереть мебель, пропылесосить ковер, вымыть двери, окна, помыть пол. Лишним вещам не место в гостиной, а потому убираться они должны на протяжении всей недели.

Как можете убедиться сами, грамотно составленное расписание уборки позволяет избежать аврала. При этом существенно развязываются руки домохозяек. И главное — освобождаются выходные. Уж как вы их проведете, зависит только от личных предпочтений. Кому-то хочется просто наслаждаться отдыхом с семьей (достаточно наготовить вкусных обедов, ужинов и просто всем вместе смотреть познавательные фильмы, передачи, гулять на улице и пр.). Кто-то все выходные занимается любимым хобби: вяжет, шьет, вышивает, пишет музыку, танцует, поет и т.д.

Конечно, при огромном желании можно и в субботу уделить немного времени уборке. А вечером в воскресенье можете пересмотреть расписание своей уборки. Быть может, вам захочется внести свои коррективы. В любом случае расписание уборки в доме гарантировано обеспечивает спокойную жизнь. Поэтому смело внедряйте полученные знания и наслаждайтесь полученным результатом. Поверьте, оно того стоит. Однажды попробовав представленный график уборки, вы сможете сами убедиться, что убираться каждый день — это полезно и эффективно. В действительности, так проще. Поэтому лучше заняться поддержанием чистоты, чем ее глобальным наведением.

Расписание уборки — настоящая панацея от сумасшедших авральных домашних работ. А ничего больше современным женщинам и не надо. Это прекрасная возможность освободить время для себя любимой. Главное — вы сможете полноценно отдыхать в законные выходные. И тогда сил на будущую неделю у вас будет на порядок больше. Попробуйте внедрить все рекомендации, которые были озвучены в данной статье. Если что-то не получится с первого раза, не надо отчаиваться.

Пробуйте снова и снова. Как говорят, дорогу осилит идущий. Зато в скором будущем вы сможете гордиться своей силой воли, будете наслаждаться возможностью проводить выходные так, как вам того хочется, а не так, как придется.

Флай леди – экономные и быстрые рецепты блюд


меню на неделю по дням по системе флай леди

Жизнь в стиле флай откладывает отпечаток во всех сферах, в том числе и приготовлении пищи. Тут главное соблюсти баланс быстроты и пользы.

Добавим несколько рецептов вкусных блюд, которые займут минимум вашего времени в приготовлении.

Рецепт 1 запеченые котлеты «Ласточкино гнездо»


фото готовых котлет «Ласточкино гнездо»

Вам нужны:

  • мясной фарш, овощи и специи, которые вы используете для приготовления котлет
  • свежие помидоры
  • твердый сыр

Готовим:

  • соедините фарш со специями и овощами, размешайте и сформируйте котлеты
  • включите духовку на разогрев
  • нарежьте помидоры кольцами, а сыр — пластинками
  • смажьте растительным маслом противень
  • уложите котлеты и по кусочку помидора и сыра сверху на каждую
  • отправьте готовиться на 40 минут в духовку при температуре 200°

Рецепт 2 тушеная капуста со специями


фото готовой тушеной капусты со специями

Вам нужны:

  • небольшая голова белокочанной капусты
  • специи — соль, паприка, базилик, тимьян в измельченном виде
  • средняя луковица
  • немного оливкового масла

Готовим:

  • крупно нарежьте капусту и сложите её в чашу мультиварки/кастрюлю
  • налейте масла и добавьте специй
  • нарежьте лук кольцами и всыпьте к капусте
  • тщательно перемешайте, чтобы каждый кусок капусты пропитался
  • выберите режим выпечка в мультиварке и периодически помешайте капусту
  • на плите готовьте на пару или в специальной кастрюле на 2 этаже в течение 40-60 минут

Рецепт 3 сырники в духовке


на тарелке несколько ароматных сырников со сметаной и джемом

Вам нужны привычные ингредиенты для сырников, но муку замените на манную крупу.

Готовим:

  • соедините все составляющие сырников и смешайте
  • включите духовку греться
  • добавьте манки так, чтобы консистенция теста была средней плотности
  • формируйте сырники руками или ложкой
  • выкладывайте их на противень, смоченный растительным маслом
  • по желанию присыпьте сахарной пудрой готовое блюдо
  • подавайте со сметаной и любимым джемом

Рецепт 4 «Сытная яичница/омлет»


аппетитный омлет с овощами и колбасками на тарелке с помидорами

Вам нужны:

  • яйца
  • растительное или сливочное масло
  • охотничьи колбаски или сваренное/запеченное мясо либо овощи
  • помидоры чери
  • соль и специи по вкусу
  • твердый сыр
  • по желанию — молоко

Готовим:

  • яйца смешайте между собой или с молоком
  • нарежьте колбасу/мясо/овощи и помидоры
  • добавьте их к яйцам
  • присолите массу, насыпьте специи
  • разогрейте масло на сковородке
  • налейте яично-мясную/овощную жидкость и накройте крышкой
  • натрите сыр или порежьте его тонкими ломтиками
  • распределите сверху на полузастышей яичнице/омлете
  • накройте крышкой и снимите с огня через 2-3 минуты

Рецепт 5 ароматная рыбная запеканка


ломтик рыбной запеканки на тарелке с зеленью

Вам нужны:

  • пара стейков сырой красной рыбы
  • по штуке кабачка, болгарского перца и луковицы
  • пара зубов чеснока
  • ароматные специи, например, «прованские травы»
  • яйца куриные 4 шт.
  • полбанки черных без косточек маслин
  • твердый сыр 100 г
  • соль, укроп по вкусу

Готовим:

  • все овощи помойте, где нужно — снимите кожуру
  • нарежьте кабачок кружками, перец — квадратами, чеснок и лук мелко нашинкуйте
  • посолите овощную массу, всыпьте специи и укроп
  • натрите сыр
  • взбейте яйца
  • нарежьте крупными квадратами рыбу
  • включите духовку на разогрев до 200°
  • смажьте цельную форму для вывески растительным маслом
  • на дно положите рыбные кусочки
  • сверху распределите овощную нарезку в 2 слоя
  • пространство между слоями пропитайте яйцами и присыпьте сыром
  • отправьте запекаться в духовку на полчаса

Ниже добавлен бланк для заполнения планов меню и списка продуктов.


пустой шаблон для составления меню на неделю с планом покупки/проверки ингредиентов

Итак, мы познакомились с системой флай леди и научились составлять списки, планы уборки, ухода за собой, вести учет расходов и рационально использовать семейный бюджет.

Помните, что самый безнадежный в плане захламленности дом, спасет не система, а усердие и конкретные действия его хозяйки.

3 Home Routines

Платное приложение Home Routines создано разработчиком Wunderbear специально для владельцев яблочных смартфонов (iOS 12.3 или выше). С помощью приложения вы сможете расписать подробный план по выполнению бытовых «рутин» на целый год, избавив себя от необходимости ежедневно планировать и распределять домашние дела. 

Пользователи сравнивают «логику» планирования в Home Routines с популярной системой FlyLady, по «мотивам» которой разработано отдельное приложение LadyFly (о нем – ниже).

Как работает:

► Разделите квартиру или дом на зоны фокусировки усилий («Focus Zone», до 7 зон).

► Создавайте списки рутинных дел для каждой зоны. Указывайте периодичность каждой задачи. В результате получите помесячные, недельные, суточные и утренние/вечерние «to do» листы.

► Устанавливайте подбадривающий таймер на 10-15 минут, который не позволит растянуть процесс чересчур надолго.

► Ставьте звезды напротив сделанных «рутин», чтобы контролировать выполнение задач и оценивать фронт выполненных работ. Когда осилите весь список – получите мотивационное «Tada!». Результатами усилий можно делиться с друзьями по электронной почте.

Зона 3. Ванная комната и еще одна комната

Это список FlyLady. Если твой дом все еще захламлен, не предполагается, что ты выполнишь этот список полностью. Просто избавляйся от хлама каждый день по 15 минут. Не пугайтесь размеров этого списка! Никто не собирается пытаться выполнить его в одну неделю

Каждый месяц мы уделяем особенное внимание какой-либо комнате, а в остальных комнатах мы делаем совсем чуть-чуть. Через несколько месяцев все будет получаться само собой

BabySteps! Твой дом стал таким не за одну ночь, и ты не сможешь его вычистить за один день. Распечатай список на отдельном листе для каждой комнаты. Скопируй список в твой любимый текстовый редактор. Возможно, тебе потребуется внести некоторые изменения в него, чтобы адаптировать его для себя, для твоей семьи.

Список для ванной комнаты:

  1. Помой коврики
  2. С особой тщательностью помой полы
  3. Приведи в порядок все полочки, ящички, шкафчики
  4. Помой стены душевой кабинки (плитку по периметру ванной)
  5. Помой дверцу душевой кабинки (занавески)
  6. Разберись в аптечке
  7. Помой весы (от FlyLady.ru: а вдруг в качестве благодарности стрелочка поползет влево?)
  8. Выброси пустые емкости

Список для гостевой спальной комнаты:

  1. Отполируй мебель
  2. Наведи порядок в ящиках/шкафах
  3. Убери паутину и клубы пыли под потолком
  4. Почисти матрац, избавься от пыли на покрывале
  5. Переверни матрац
  6. Постирай занавески
  7. Помой окна
  8. Помой ванну
  9. Протри швейную машинку
  10. Разберись на полке с книгами
  11. Приведи в порядок компьютерный стол
  12. Помой унитаз
  13. Выброси ненужные вещи
  14. «Подкорми» растения

Список для детской ванной комнаты:

  1. Помой или постирай коврики.
  2. Отмой/отскобли/натри полы
  3. Приведи в порядок все ящики, шкафы.
  4. Помой унитаз, ванну
  5. Помой дверцу душевой кабинки
  6. С особой тщательностью отмой игрушки для ванной
  7. Помой пол (особенно вокруг унитаза)
  8. Выброси пустые емкости

Список для детской комнаты:

  1. Отполируй мебель
  2. Разберись в ящиках, шкафах
  3. Убери паутины и клубы пыли под потолком
  4. Помой/почисти матрац, постирай покрывало
  5. Переверни матрац
  6. Постирай шторы
  7. Помой окна
  8. Разберись на полках с игрушками
  9. Помой под кроватью
  10. Уберись в гардеробе
  11. Вынеси вещи, которые не принадлежат этой комнате
  12. Отбери вещи, из которых ребенок вырос
  13. Пропылесось под кроватью, шкафами
  14. Протри плинтуса
  15. Убери отпечатки пальцев со стен, двери
  16. Отсортируй видео/игрушки/книги

Список для офиса (как домашнего, так и на работе):

  1. Помойте все горизонтальные поверхности
  2. Выбросите ручки/карандаши, которые не работают и работать когда-либо вряд ли будут
  3. Поточите карандаши
  4. Выбросите весь мусор
  5. Положи вещи на свои места, разбери бумаги по папкам
  6. Оплати счета – не откладывай на потом
  7. Разбирай не более одного ящика за раз
  8. Выброси старые бумаги (старше 7-ми лет)
  9. Помой экран монитора
  10. Положи достаточное количество бумаги в принтер
  11. Выдели для текущих счетов определенное место
  12. Пропылесось под столом и во всей комнате
  13. Протри пыль со своей мебели
  14. Помой окна
  15. Убери паутину и клубы пыли под потолком
  16. Проверь запасы конвертов, бумаги, картриджей для принтера, карандашей, ручек, стержней, клея, марок и т.д.

Тактика № 2

В последнее время необычайную популярность приобрела система ведения домашнего хозяйства, предложенная американкой Марлы Силли. Она создала образ летающих, или реактивных, леди (FlyLady), которые всё успевают и получают удовольствие от повседневных рутинных дел.

Конечно, госпожа Силли не сталкивалась с нашими ЖЭКами и регулярно затапливающими квартиру воинственными соседями, тем не менее ее методика имеет массу сторонников, а потому заслуживает внимания.

«Летающая леди» соблюдает 5 заповедей:

  1. Никаких домашних халатов и тапочек. Туфли, модная, но удобная одежда, прическа и макияж — вот внешний вид идеальной домохозяйки.
  2. Никаких ночных сидений за компьютером в ущерб сну и здоровью. Отдохнувшая леди более привлекательна и энергична.
  3. Каждой вещи — свое место. Данное правило должны соблюдать все обитатели дома.
  4. Совмещение двух дел недопустимо. Стараясь одновременно выполнить оба задания, ты ни одно не выполнишь хорошо.
  5. Потворствуйте своим маленьким слабостям: ежедневно делайте для себя что-то приятное.

И главное — от всего получайте удовольствие!

Идти к своей цели маленькими шажками. Разбить дом условно на 5 зон и наводить порядок в каждой из них в течение недели, тратя на этот процесс не более 15 минут в день. Например, у вас двухкомнатная квартира. Первую неделю вы посвящаете наведению чистоты в спальне, вторую неделю убираете зал, третью — ванную, а четвертую — туалет и прихожую.

Такое разделение делает уборку дома необременительной и позволяет больше времени уделять другим домашним заботам и себе.

Еженедельно выделять 1 час на уборку всего дома. После ежедневных 15-минуток чистоты вам останется только сменить постель, помыть полы и вытереть пыль.

Вести контрольный журнал. В него вносится список ежедневных дел, называемых Марлой Силли «рутинами». Фиксируется всё: процесс одевания и утренние гигиенические процедуры, приготовление завтрака, обеда и ужина, мытье посуды и раковины. Так воспитывается самоорганизация.

Регулярно контролировать «горячие точки». В любом доме есть места, где накопление мусора/загрязнение происходит чаще и быстрее остальных. Это может быть компьютерный стол, тумбочка в прихожей, вешалка и т. п. Не давайте образовываться завалам, разбирая их еще на начальном этапе.

Избавляться от хлама. Он — враг порядка. Без сожалений отправьте в мусорный бак подаренные приятелями и бесцельно пылящиеся на полках сувениры, отдайте в комиссионку старую одежду, которую вы уже никогда не будете носить, избавьтесь от остатков чайного сервиза, вместо которого давно куплен новый.

Проводите такую чистку регулярно. Отсутствие хлама сильно сокращает время уборки.

Высвободившееся время вы сможете потратить с большей пользой: сходить с ребенком на природу , посетить с мужем театр или собрать подружек и устроить девичник.

Флайледи. С чего начать:

Забирай себе, расскажи друзьям!

Показать еще

Что такое чек-лист уборки?

Может кого-то удивит, но именно с такими мыслями засыпают или просыпаются с утра многие хозяйки. Какие только методики и средства не применяются для повышения продуктивности. Одни заводят будильники и напоминания на личных гаджетах, другие «по старинке» клеят вокруг себя цветные стикеры.

Считается, что изначально чек-листки начали применять в авиационном деле. Управление самолетом – это огромное количество сложных задач в четкой последовательности. И без «напоминалок» даже профессионал может совершить ошибку, которая чревата трагедией. Это и привело к созданию дополнительной «перестраховки» пилотам. На каждый полет предлагается чек-лист. Простыми словами, это перечень, который состоит из определенных операций, необходимых обязательно выполнить, организованный в правильной последовательности.

Тайм-менеджмент — это такая область знаний. Базовые принципы и техники которой без проблем может применять начальник, начинающий бизнесмен и любая хозяйка. Меняется исключительно конкретика, так как у каждого вида деятельности свои специфические моменты. Традиционно чек-лист уборки квартиры на месяц, на неделю – это перечень действий и задач по предстоящей уборке жилья.

Планирование ежедневной уборки жилья

Собственное планирование поддержания порядка в доме организуют, опираясь на принцип недопущения захламления. Составив ежедневный план уборки, можно тратить в день от 5 минут до получаса, и содержать дом в чистоте.

График ежедневной уборки квартиры предполагает раз в день ухаживать за определенной зоной в квартире, переходя к другой на следующий день, пока круг не замкнется. Порядок наводится быстро. После легкой уборки остается достаточно сил, чтобы не ощущать утомления и посвятить себя приятным занятиям.

Для удобства, составляют график уборки квартиры по дням недели и записывают его в блокнот. Здесь указывают, что сегодня будет убрано и примерный временной отрезок. Обычно это не более получаса на каждое дело. Если генеральная чистка не признает скорости, то здесь появляется азарт и рутинная работа, выполненная на время, становится интересной.

Раз в квартал

Вытяжка

Как. Извлеките фильтр из вытяжки и прополощите его в горячей мыльной воде, потом тщательно ополосните. Посудомоечную машину лучше не использовать.

Почему. В фильтре накапливается пыль, жир и частички пищи, которые затрудняют работу вытяжки.

Холодильник

Как. Замочите ящики и полки в тёплой мыльной воде, а внутри холодильника протрите губкой. Для удаления пятен лучше использовать простую соду, а не дезинфицирующие средства.

Почему. Это снизит риск пищевого отравления и избавит от накопившихся бактерий.

Книги

Как. Снимите книги с полок, тщательно вытрите от пыли и быстро пролистайте, чтобы стряхнуть пыль и со страниц. Если храните книги стопкой, меняйте их местами, чтобы обложки не деформировались.

Почему. Бумажные страницы теряют цвет и портятся, а ещё на них может завестись плесень.

Под цветочными горшками

Как. Раз в квартал передвигайте горшки на другое место, чтобы подоконник или пол под ними не выгорали. И конечно, не забывайте протирать место, где стоят ваши цветы, хотя бы раз в неделю.

Почему. Если горшки всегда будут стоять на одном месте, покрытие под ними из-за неравномерного распределения света может стать темнее остальных участков.

Плита (варочная панель)

Как. Снимите все ручки и вымойте их в горячей мыльной воде, панель за (под) ними тоже тщательно вымойте и вытрите сухой тряпкой. Если ручки не снимаются, протрите их хорошо отжатой губкой с чистящим средством, а в труднодоступных местах пройдитесь зубочисткой.

Кстати, рабочую поверхность плиты надо регулярно протирать специальным чистящим средством или содой с лимонным соком (1 : 1).

Почему. Пыль и остатки пищи не только портят вид, но и служат местом размножения бактерий.

Духовка

Как. Пригоревшие пятна обработайте содой, а после побрызгайте уксусом, чтобы началась реакция. Решётку помойте водой с мылом.

Чтобы отмыть стеклянную дверцу, воспользуйтесь средством для чистки стёкол или смесью воды и уксуса (1 : 1). 

Намочите тряпку или бумажное полотенце в смеси, отожмите и положите на стекло, открыв дверцу. Оставьте на полчаса, чтобы грязь размягчилась. 

Вымойте водой и насухо вытрите бумажными полотенцами или тряпкой из безворсовой ткани.

Почему. Оставшиеся в духовке частицы пищи дымятся при нагреве.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.