Чаша терпения: как путешествовать с менструальной капой

Алан-э-Дейл       11.04.2022 г.

Что делать, если протекает

Производители обещают 100% защиту белья от загрязнений. Но девушки нередко жалуются на отсутствие должной герметичности. После этого наступает разочарование, и менструальная чаша отправляется на хранение. Не торопитесь так поступать, попробуйте сначала выяснить причину такого безответственного поведения капы:

  1. Неправильная установка. В этом случае плотного прилегания не будет, и выделения могут стечь по стенке влагалища. Если спите в одном положении, силикон может принять форму тела. При резком подъеме материал не успеет расправиться, и, здравствуй, протечка. Запоры тоже могут стать причиной смещения.
  2. Ошибки с выбором размера. Слишком большой колпачок не расправится, а маленький будет подвижным. Внешний вид бывает различным, поэтому форма может не подойти.
  3. Засорившиеся отверстия не создадут вакуум, что тоже приведет к подтеканию.

Что это такое и для чего нужна?

Менструальная чаша, она же капа, относится к многоразовой продукции женской интимной гигиены. Выглядит она как небольшой упругий контейнер в виде колокольчика или тюльпана с «хвостиком», выполненный из силикона. Устанавливаясь на шейке матки, он «раскрывается» внутри. Работает капа наподобие тампона, но вместо того, чтобы абсорбировать выделения, она просто собирает их. После того как силиконовая чаша оказывается заполненной, её остаётся только извлечь и промыть. Данное гигиеническое приспособление, являясь многоразовым, может использоваться на протяжении нескольких лет. Колпачок для менструации выпускается в разных цветах, формах и размерах.

Принцип действия капы настолько безопасен и удобен, что использовать её можно дольше, чем самый крупный тампон – вплоть до 12 часов подряд. Тем не менее периодически её всё же придётся извлекать, опустошать и промывать. Женщины, использующие чашу во время месячных, отмечают, что правильно введённый колпачок практически незаметен – его нельзя ни увидеть, ни почувствовать.

Количество и размеры вентиляционных отверстий у разных кап отличаются. Их наличие и правильное местоположение обеспечивает более надёжную защиту и комфорт извлечения. Сама ёмкость является телом чаши, а зона между ним и «хвостиком» называется основанием либо кольцом для захвата. Под печатью подразумевается кусочек силикона, разделяющий «хвостик» и основание. Наконец, последняя составляющая – сам «хвостик» – помогает выводить капу из влагалища и может обладать разными формами, размерами, толщиной и жёсткостью. Стоит также упомянуть, что на многих чашах указываются линии или цифры, позволяющие подсчитать количество выделений. Средний объём самого колпачка составляет 15-42 мл.

Гигиенические приспособления чаще всего изготавливаются из медицинского силикона, но задействованы также могут быть натуральная резина и ТРЕ, то есть термопластичная резина или термопластический эластомер. Медицинский силикон предварительно проходит испытания на биосовместимость, а значит, является абсолютно безопасным для размещения внутри тела. ТРЕ, являющаяся смесью пластика и резины, также не опасна для применения, а вот натуральная резина может привести к негативным последствиям у людей с аллергией на латекс.

Что касается истории появления менструальной чаши, её предшественница, называемая вагинальным сосудом, была запатентована ещё в 1860-х годах. Устройство, фиксирующееся специальным поясом, обладало формой, отличной от современной, – она, благодаря двум акушеркам Перкинс и МакГлассон, была запатентована лишь в 1932 году. В 1937 американская актриса Леона Чалмерс изобрела капу, выполненную из латексной резины, конструкция и дизайн которой были усовершенствованы после войны. В 1960-е на рынке появилась чаша бренда Tassaway, не сыскавшая особого успеха. Продукт стал обретать популярность лишь в 1987 году с приходом колпачка Keeper из латексного каучука, а широкое распространение получил ещё 15 лет спустя после разработки силиконовой капы MoonCup.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша или капа, как ее еще называют, это емкость, внешне представляющая собой небольших размеров колпачок, вводимый во влагалище в период менструальных выделений. Изготовлены чаши обычно из высококачественного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. Бывают и одноразовые менструальные чашечки, такие изготавливаются из некой разновидности полиэтилена. Функцией менструальной чаши оказывается не впитать менструальные выделения, как это делают женские прокладки или тампоны, а лишь, будучи полой емкостью, собрать их.

Как же располагается во влагалище и функционирует менструальный стаканчик? Материал, из которого он изготовлен, очень гибкий и подвижный. Стаканчик принимает форму влагалища, а соприкосновение его со стенками не способно привести к травмам, раздражениям и растяжению мышц.

Механизм действия менструальной чаши заключается в том, что во влагалище ею создается вакуум. При правильном введении чаша раскроется таким образом, чтобы плотно прилечь к влагалищным мышцам. Плотное прилегание к мышцам влагалища обеспечивает герметичность с двух сторон, а это значит, что не только менструальные выделения не вытекут наружу, но и вода, например, из водоемов или бассейнов не проникнет внутрь.

Потребуется немного практики, чтобы самостоятельно научиться вводить капу, однако в целом такая манипуляция не способна вызвать трудностей. Вводится чаша рукой, как и тампон. В инструкции или видеоуроках можно наглядно увидеть, как складывается колпачок в ладони, чтобы в последующем ввести его вовнутрь. Вынимается он также достаточно просто, главное, сразу не тянуть за имеющийся хвостик. Сначала необходимо нажать пальцем на колпачок, а затем, когда вакуумное пространство будет нарушено, вынуть за тот самый хвостик.

Смена менструальной чаши показана раз в 5-12 часов, конкретное время зависит от дня цикла, количества выделений, внешних обстоятельств. Время наполняемости чаши зависит и от ее размера, однако выбирать таковой необходимо не как тампон (в зависимости от обильности выделений), а исключительно с учетом своих анатомических особенностей. Хоть популярны несколько производителей менструальных чаш, и каждые из них немного отличаются по размеру своей продукции, но любые менструальные чаши разделяют на две группы — размер S (А или 1) и размер L (В или 2).

Обычно этих двух групп абсолютно достаточно — первая предназначена для нерожавших женщин хрупкого телосложения, с не очень обильными менструациями; вторая подойдет рожавшим или подверженным оперативным вмешательствам на женских половых органах дамам (в т.ч. абортам и выскабливаниям), с обильными менструациями или крупным телосложением. Подбор менструальной чаши во многом сугубо индивидуален — например, даже рожавшей, но миниатюрной женщине лучше выбрать чашу меньшего размера. При выборе менструальной чаши нелишним будет вымерять высоту влагалища — это можно сделать или самостоятельно, или (что лучше) на консультации гинеколога. Ведущие производители данных изделий следуют таким стандартам:

Большой

Маленький

LadyCup (Чехия)

диаметр 46 мм, длина 53 мм

диаметр 40 мм, длина 46 мм

Mooncup (Чехия)

диаметр 43 мм, длина 50 мм

диаметр 46 мм, длина 50 мм

Yuuki (Чехия)

диаметр 47 мм, длина 57 мм

диаметр 42 мм, длина 48 мм

MeLuna/мелуна (Германия)

Большой

Средний

Маленький

диаметр 45 мм, длина 54 мм

диаметр 45 мм, длина 45 мм

диаметр 40 мм, длина 40 мм

Lunette (Финляндия)

диаметр 46 мм, длина 52 мм

диаметр 41 мм, длина 47 мм

Размер менструальной чаши перекликается и с ее формой. Различают круглые и вытянутые чаши. Круглые обычно короче, подойдут для женщин с коротким влагалищем, а вытянутые — для женщин с длинным.

Разными по форме оказываются и «хвостики» менструальных чашечек — плоские, трубчатые, в виде шарика или кольца, а иногда и вовсе отсутствуют.

Менструальные чаши выпускают в разных цветовых гаммах — они могут быть самых разнообразных оттенков, а также белыми и прозрачными. Выбор цвета менструальной чаши зависит исключительно от вкусовых предпочтений женщины. Кроме того, стоит отметить, что цветные чаши более долгий срок сохраняют эстетичный вид, на них не так видны следы использования. Но это и плохо — с другой стороны, их чистоту сложно определить на глаз.

Характеристика изделия

Использование колпачка во время критических дней – звучит очень необычно, но, полагается, что вопрос, зачем нужна менструальная чаша и что это такое, отпадает. Название, в принципе, говорит само за себя – это емкость по сбору менструационных выделений.

Подобная разработка в начале внедрения на рынок не произвела фурора и была с подозрением воспринята женщинами, но на самом деле этот вид изделия довольно удобен по своей конструкции и отлично справляется с поставленной задачей.

Изделие является прекрасной альтернативой в критические дни для женщин, подверженных аллергии на прокладки.

Сделана капа из гипоаллергенных материалов: медицинского силикона, применяемого в хирургии, или пластика TPE, которым пользуются в изготовлении пустышек и бутылочек для кормления ребенка. Реже колпачок изготавливается из натурального латекса. На него у некоторых женщин аллергия, поэтому чаще встречаются вышеописанные материалы. Выпускаются они в форме маленькой чашечки круглой или продолговатой формы с расширением к основанию. К наиболее узкой части прикреплена маленькая ручка, что можно увидеть на фото изделия.

Технология введения чаши для месячных не очень отличается от введения тампона. Их основная разница в том, что при использовании силиконового колпачка выделения собираются внутри емкости и не соприкасаются со стенками влагалища, что позволяет избежать самого серьезного осложнения в использовании тампона – синдрома токсического шока. Капа плотно соприкасается с вагинальными стенками, так что она полностью исключает протекание. При этом никакие внешние факторы, даже активность во время спортивных нагрузок, не могут повлиять на расположение капы, так как внутри создается эффект вакуума.

Существуют одноразовая и многоразовая менструальная чаша. Для производства первых, как правило, применяется более мягкий материал. Оба вида можно использовать и в дневное, и ночное время. Нужно лишь выбрать размер, наиболее подходящий по вашим параметрам. Подобные колпачки не сушат слизистую оболочку влагалища и никак не влияют на микрофлору. Людям, использующим многоразовую модель, не потребуется ежемесячно тратиться на средства гигиены. При правильном уходе они могут прослужить 5-10 лет.

Для чего она нужна?

Менструальные чаши могут стать прекрасной альтернативой одноразовым тампонам и прокладкам.

Преимущества капы:

  1. увеличивается уверенность в себе;
  2. повышается комфорт;
  3. удобность в плане гигиены;
  4. не нужно покупать каждый месяц новую;
  5. надежность.

Менструальные капы очень редко протекают, поэтому им отдают предпочтение многие женщины. Кроме этого, риски для здоровья минимальные. В частности, пока не фиксировался синдром токсического шока, не возникали инфекции половых путей. В таких чашах не содержатся токсины и химикаты.

Самым распространенным материалом для изготовления менструальных чаш является медицинский силикон. Впервые он был применен в 1930-х годах. Также используется резина и термопластичный эластомер.

Первый прототип напоминал форму колокола. Активно чаши начали выпускаться в середине 1960-х годов, но в то время женщины не были готовы к их повседневному применению, поэтому коммерческого успеха разработка американских гинекологов не получила. Популярной менструальная чаша стала только через 20 лет.

Первые капсулы изготавливались из резины, но от этого материала вскоре пришлось отказаться, поскольку часто возникала аллергическая реакция. Гораздо безопаснее оказался медицинский силикон.

Как и тампон, менструальные чаши вводятся во влагалище, при этом женщина не испытывает никакого дискомфорта. Вместимость капсулы составляет от 25 до 37 миллилитров.

Работает менструальная чаша следующим образом. Женщина вставляет капу примерно на 12 часов, она закрепляется возле шейки матки, откуда и вытекает кровь. Выделения скапливаются в чаше, не протекая за ее пределы. Когда она наполнилась, женщина аккуратно вытаскивает ее, выливает содержимое в унитаз, а после промывает сосуд. Более подробно каждый шаг описан дальше в статье.

Преимущества использования менструальной чаши

Здоровье и безопасность

При использовании менструальной чаши влагалище работает в нормальном режиме, оно самоочищается, и стенки влагалища остаются влажными, что важно для защиты от инфекций и повреждений. Чаши изготавливаются либо из медицинского силикона, либо из натуральной резины, это означает, что бактериям негде размножаться

Менструальные чаши не содержат опасные химикаты, добавки или отбеливатели. Тампоны же изготавливаются из специально обработанных и отбеленных волокон хлопка и вискозы, после обработки в волокнах остаются диоксины (побочные продукты отбеливания, которые являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков), поэтому ношение тампонов является потенциально опасным для женщин. Также тампоны высушивают влагалище. Использование тампонов может приводить к возникновению инфекций и синдрома токсического шока. В отличие от тампонов, пока не было обнаружено связи между использованием менструальной чаши и синдромом токсического шока.

Многие женщины отмечают уменьшение количества менструальных выделений и уменьшение спазмов при переключении с тампонами на менструальные чаши.

Чистота

При использовании чаш происходит самоочищение влагалища от выделений, соответственно не появляется благотворной среды для размножения бактерий, как в случае использования тампонов. Вагинальная среда с использованием чаши ничем не отличается от вагинальной среды без использования чаши.

Использование чаш является столь же гигиеничным, как и использование других средств, кроме того чашу можно дополнительно стерилизовать. Поскольку в чаше менструальная жидкость отделена от стенок влагалища и не имеет доступа воздуха, использование этого средства гигиены связано с меньшим появлением запахов, чем в случае использования прокладок или тампонов.

Все, что требуется для очистки чаши – это нейтральное мыло и вода. Проще, конечно, опорожнять содержимое чаши в душе, но при необходимости сделать это в общественном туалете можно носить с собой бутылку води и салфетки.

Удобство

Чаши можно носить до 12 часов в зависимости от интенсивности выделений, их можно использовать до начала менструации (чтобы не пропустить ее начало и не остаться без защиты), можно использовать в ночное время.

Они отлично подходят для занятий спортом, поскольку не вызывают спазмов и вздутия живота, они надежны и ничего не видно снаружи, они также не впитывают жидкости, что делает их отличным способом защиты во время плавания.

При их использовании нет необходимости носить запасные чаши, не надо беспокоиться о том, что чаша может выпасть, поскольку она держится во влагалище за счет создаваемого при ее введении вакуума и гладких мышц влагалища.

Экономия

Одна менструальная чаша может обойтись приблизительно в 1 000 – 2 000 руб., в зависимости от модели и бренда. С учетом того, что обычно женщина за год использует порядка 180 тампонов, тампоны Tampax 16 шт. стоят около 160 руб., за год уходит 1800 руб., то менструальная чаша окупается в течение года.

Большинство производителей чаш возвращают деньги по гарантии, так что если одна менструальная чаша не подходит, ее можно вернуть и выбрать другую чашу без дополнительных затрат.

Экологичность

В среднем женщина выбрасывает 16800 одноразовых прокладок или тампонов за свою жизнь. Менструальная чаша может использоваться до 10 лет, так что это позволяет значительно сократить отходы, которые свозятся на мусорные свалки и в конечном счете попадают в почву в канализационные системы, в реки и моря.

Производство тампонов и прокладок связано с использованием неорганического хлопка, синтетических материалов, древесины, для получения которой вырубаются леса. Эти материалы затем химически обрабатываются, что также ведет к загрязнению окружающей среды и использованию дополнительной энергии.

изображение //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Гигиена менструальной чаши

Крайне важно содержать менструационную чашу в чистоте, после каждого извлечения необходимо сразу помыть ее с мылом. В период между циклами рекомендуется стерилизовать ее путем кипячения 5-10 минут

Чтобы чаша не оплавилась, коснувшись дна и стенок кастрюли, поместите ее внутрь кухонного венчика

Данная мера предосторожности некоторым торговым маркам не требуется

Определенные сложности могут возникнуть в общественных туалетах. В таких случаях нужно тщательно обработать руки перед тем, как зайти в кабинку, а после извлечения чаши хорошенько протереть ее туалетной бумагой. Можно носить с собой небольшую бутылку с водой, чтобы ополоснуть чашу.

При любой удобной возможности обязательно продезинфицируйте ее перед следующим применением.

Менструальная чаша — идеальный выбор для тех, кто хочет отказаться от одноразовых тампонов и прокладок.

Внимательно прочитайте инструкцию и изучите чашу перед первым применением. Вероятно, потребуется не одна попытка прежде, чем вы научитесь ее применять, поэтому проявите терпение и настойчивость. Сегодня на рынке представлены десятки марок менструальных чаш на любой вкус, доступных в аптеках и онлайн-магазинах.

Преимущества и недостатки

Отзывы среди женщин, которые когда-либо пользовались силиконовыми колпачками в основном положительные. Среди основных плюсов в использовании продукции отмечают следующее:

  • чащи не нарушают естественную среду влагалища, не пересушивают ее и не могут причинить травм, т.е. никакого вреда;
  • они не повышают риск развития гинекологических заболеваний (например, грибковой инфекции);
  • не являются питательной средой для размножения бактерий, как это бывает с женскими прокладками и тампонами;
  • полностью гигиеничны и не дают протечь даже при активных физических нагрузках;
  • из-за герметичность при использовании полностью отсутствует неприятный запах;
  • редко требуется очищение от жидкости в течение суток, так как они вполне вместительны, а длительное ношение не вызывает токсического шока;
  • экономия средств при покупке многоразовой модели;
  • полностью исключена возможность появления аллергии и раздражения кожи;
  • экологически чистый материал, который не загрязняет окружающую среду.

К минусам некоторые женщины отнесли следующие свойства:

  • нужно время, чтобы подобрать для себя удобный размер и объем;
  • требуются навыки в процессах введения и удаления менструальной чаши, капы;
  • вакуумный эффект может оказывать для некоторых сильный дискомфорт;
  • не рекомендовано использование данного средства девственницам, так как может вызвать растяжение плевы.

Опираясь на вышеперечисленные свойства менструальной чаши можно решить пробовать или нет такое новое средство гигиены. Если же вы на это решились, необходимо ознакомиться с некоторыми рекомендациями по введению, удалению и очистке.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

  1. Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
  2. Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.

Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Разновидности

Действие прокладок и тампонов основано на впитывании крови, вытекающей при месячных. В отличие от них, менструальная чашечка работает за счет сбора и надежного сохранения выделений. В нужный момент, когда понадобится освободить капу для новой порции крови и сгустков, приспособление вынимается и опорожняется. Его тут же можно использовать снова.

Существует несколько разновидностей чаш. Их отличают по:

  • длительности использования;
  • материалу;
  • форме;
  • жесткости.

Одноразовые колпаки после их наполнения вынимают и выбрасывают вместе с содержимым. Они намного мягче прочих. По своему виду напоминают один из контрацептивов, а именно – диафрагму.

Многоразовые чаши после каждого наполнения освобождаются от содержимого, очень тщательно очищаются, стерилизуются и далее вновь вводятся для сбора менструальной крови. Их жесткость выше, чем у одноразовых, но варьируется в зависимости от материала.

Самые жесткие капы изготавливаются из высокоэластичного полимера (ТПЭ). Пример использования такого эластомера – пустышки и детские бутылочки. Безопасность материала подтверждена.

Колпаки из латекса (резины) немного мягче. Их не все используют с большой охотой, так как резина может быть виновником аллергии.

Самыми привлекательными являются чаши из силикона. Этот материал применяется во многих медицинских областях, например в пластической и кардиохирургии, что делает менструальную силиконовую чашу самой безопасной из всех. Кроме того, ее упругость в сочетании с мягкостью обеспечивает самые комфортные ощущения. Практически все, кто использует такие капы, отмечают чувство свободы и уверенности. С такими чашами в критические дни забываешь об идущих выделениях, как будто их нет вовсе.

По форме капы делятся на округлые и более вытянутые, продолговатые. Короткие, почти сферического вида чаши будут актуальны для тех, у кого влагалище не очень большой длины. Продолговатые колпаки подойдут женщинам, имеющим большую длину этого органа.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.