Третий глаз

Алан-э-Дейл       10.09.2022 г.

Стерео картинки и другие упражнения

Хотите узнать еще больше интересных упражнений для глаз и синхронизации полушарий мозга? Приглашаю на курс Скорочтение за 30 дней.

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей

Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете:

Научиться быстро читать
Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они важны
Легко прочитывать в день одну книгу
Быстрее и внимательнее работать


Записаться на курсБесплатный урок

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать. После прохождения курса ребенок сможет:

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Записаться на курсПодробнее

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки? Записывайтесь на 30 дней мощного фитнеса мозга:)

Записаться на курсПодробнее

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Записаться на курсПодробнее

Бесплатное практическое занятие от advance.

Записаться бесплатноПодробнее

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Записаться на курсПодробнее

Как лечить астигматизм

Можно ли вылечить астигматизм

Оптическая коррекция астигматизма

Дольше всего для коррекции астигматизма используются очки — этот метод применяется уже более 40 лет. Очки могут быть с цилиндрическими или сфероцилиндрическими линзами. Врачи определяют точное направление глазных меридианов, степень астигматизма, сопутствующие рефракции (близорукость, дальнозоркость). Лечится ли астигматизм при помощи очков? Нет, они позволяют лишь улучшить зрение, пока носятся. У очков есть несколько недостатков: они хорошо справляются с задачей исправления картинки, если человек смотрит прямо, а при смещении направления взгляда изображение вновь искажается. Это может вызывать головокружение, тошноту, повышенную усталость глаз.

Использование контактных линз — более прогрессивный способ, чем ношение очков. Они плотно прилегают к роговице, поэтому позволяют полностью избежать искажений и корректируют зрение не только по центру, но и на периферии. Для исправления астигматизма обычно используются мягкие торические контактные линзы. Ведущие производители — Alcon, Cooper Vision, iWear. Ознакомиться с каталогом и изучить цены на такие контактные линзы вы можете в нашем каталоге.

Хирургическая коррекция астигматизма

Для лечения астигматизма у взрослых сегодня чаще всего рекомендуют лазерную коррекцию зрения. Эта процедура позволяет провести кератотомию — удаление части роговой оболочки и уменьшение силы ее рефракции — при помощи высокоточных лазеров. Процедура выполняется под местной анестезией и практически не имеет осложнений.

В случае если причиной развития патологии является деформация хрусталика, проводится операция по его замене. Как лечится астигматизм у взрослых таким способом? После детального обследования офтальмолог изготавливает интраокулярные линзы (ИОЛ), которыми заменяется поврежденный хрусталик. Могут использоваться разные типы ИОЛ — торические, мультифокальные, факические.

Еще один способ лечения — термокератокоагуляция: прожигание роговицы при помощи металлической иглы или лазерного луча. Толщину роговичной ткани уменьшают в центре оптической зоны или на периферии. Это позволяет добиться увеличения преломляющей силы роговицы.  

Для операций при астигматизме есть противопоказания. Так, оперативное вмешательство невозможно при патологиях сетчатки, проблемах с роговицей, некоторых заболеваниях глаз (катаракта, глаукома), при наличии инфекционных болезней, сахарного диабета, онкологии, туберкулеза, в период беременности и лактации.

Гимнастика

Упражнения для глаз, могут не только предотвратить некоторые заболевания, но и действительно улучшить зрение

Они способствуют активации местного кровообращения, которое весьма важно. При этом, если взять в качестве руководства некоторые известные методики, зрение восстановится буквально спустя пару недель активных занятий

И в заключении, хочется еще раз напомнить каждому, что если глаза начали мутно видеть, необходимо сразу отправляться к офтальмологу. Только специалист, поможет подобрать нужные витамины для глаз, посоветует самые эффективные комплексы упражнений, а при необходимости назначит медикаментозное лечение заболевания.

В медицинском все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника консультирует детей от 4 лет. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Фоменко Наталия Ивановна

Формы, причины и симптомы нарушения фокусировки

Распространёнными считаются четыре формы этого расстройства. На особенностях каждой из них стоит остановиться подробно.

Аккомодативная астенопия

Так называют зрительный дискомфорт от усталости глаз, который развивается во время долгого их напряжения, например, во время чтения с близкого расстояния или с монитора компьютера. Астенопия выражается тяжестью и ощущением песка в глазах, мигренями, нечёткостью контуров букв или элементов картинки.


Усталость глаз

Она бывает:

  • рефракционной, когда нарушена преломляющая функция глаза;
  • астенической, возникающей из-за слабости цилиарной мышцы и деформации хрусталика. Эта разновидность классифицируется на врожденную и приобретённую;
  • спазматической, которая развивается в связи с постоянным напряжением аккомодации.

С проблемой чаще остальных сталкиваются люди, страдающие:

  • астигматизмом – врожденным или приобретённым расстройством зрения, обусловленным неправильной формой роговицы или хрусталика;
  • близорукостью (миопией) – состоянием, когда человек плохо видит вдаль. Причина – в несоответствии силы оптической системы глаза и его величины. В иных случаях близорукость развивается как результат избыточных способностей преломляющего аппарата.


Близорукость (миопия)

Спазм аккомодации

Это совокупность симптомов, которые характеризуют также ложной близорукостью. Из-за продолжительного напряжения ресничной мышцы органа зрения человек начинает хуже видеть.


Спазм аккомодации

Синдрому чаще остальных подвержены дети, а также взрослые, чья работа связана с постоянными зрительными нагрузками — ювелиры, вышивальщицы и те, кто много времени проводит за компьютером. При спазме аккомодации теряется способность чётко и без лишнего глазного напряжения глаз удаленные объекты.


Спазм аккомодации — это что такое

Парез и паралич аккомодации

Это редкая патология нейрогенного происхождения, когда ближняя и дальняя точки зрения накладываются друг на друга. Причиной могут являться травмы или отравления. Возможность нормально видеть снижается у тех, кто не жалуется на зрение, а также у дальнозорких и близоруких. Патология бывает односторонней и двусторонней.


Парез аккомодации — симптомы

Симптоматически это выражается в невозможности читать, постоянном прищуривании, покраснении и зуде органов зрения.

Пресбиопия

Так называют возрастную дальнозоркость, которая корректируется, но почти не лечится и вызвана потерей эластичности хрусталика. К развитию этой проблемы приводят такие состояния, как сосудистый атеросклероз и сахарная патология поджелудочной железы, а ещё такие астигматизм, травматические повреждения и воспаления глаз.


Пресбиопия

Заметить начало пресбиопии можно уже после 40 лет

У людей среднего возраста возникают жалобы на сложности с разглядыванием мелких и/или слишком близко расположенных объектов, невозможность моментально переключить внимание с удалённых объектов на ближние. Глаза напрягаются и плохо видят при слабом свете

А ещё, когда при чтении человек подносит книгу близко к глазам, буквы «плывут». Если не отодвинуть текст подальше, прочесть его будет невозможно.

Картинки обмана зрения: цветовосприятие

Уже давно доказано, что когда на сетчатке глаза возникает изображение из светлых и темных участком, свет от ярких светлых областей перетекает на темные. Это оптическая иррадиация, при которой светлая поверхность предмета как бы захватывает часть темного фона, а потому кажется более увеличенной против своих истинных размеров.

Интересно, что зная о свойстве черного цвета уменьшать размеры, дуэлянты XIX века одевались в черные одежды, надеясь, что противник при стрельбе промахнется.

Глядя на рисунок, можно наблюдать иллюзию цветовосприятия.

На самом деле круги на разных квадратах одинакового серого оттенка.

Описана одна из таких иллюзий профессором Адельсоном, обратившим внимание на тот факт, что значительно зависит восприятие цвета от фона. На разном фоне одинаковые цвета воспринимаются человеком как разные, даже если одновременно смотреть на них с близкого расстояния

В интернете часто можно встретить яркие картинки с предложением посчитать количество оттенков на них. Окрашены и расположены фигуры так, что запутаться легко. Ответ прост: используют обычно всего два цвета.

Глядя на следующую картинку, ответьте  на вопрос: шахматные клетки на которых находятся точки А и В одинакового или разного цвета?

Сложно поверить, но – да! Не верите? Вам докажет фотошоп.

Сколько цветов вы ведите на следующей картинке?

Здесь всего 3 цвета – белый, зеленый и розовый. Вам может показаться, что здесь 2 оттенка розового, но на самом деле это не так.

Какими вам кажутся эти волны?

Коричневые волны-полосы раскрашены? А вот и нет! Это лишь иллюзия.

Посмотрите на следующую картинку и скажите цвет каждого слова.

Почему это так трудно? Дело в том, что одна часть мозга пытается прочитать слово, а другая воспринимает цвет.

Почему возникает астигматизм

 

Врожденный астигматизм

Приобретенный астигматизм

Причиной являются наследственные генетические изменения, провоцирующие нарушения сферичности хрусталика или роговицы глаза: 

неравномерное развитие костей глазницы, нарушение работы глазных мышц и др. Врожденный астигматизм может проявляться у альбиносов, детей с врожденным пигментным ретинитом, а также при алкогольном синдроме плода.

Приобретенный астигматизм проявляется в результате:

  • рубцов на роговице;
  • травм глаза;
  • дистрофии или помутнения роговицы;
  • воспалительных заболеваний глаз;
  • операций на глазном аппарате.

Стереокартинки для начинающих

Для новичков рекомендовано подбирать несложные изображения. Если появятся неприятные ощущения или закружится голова, то стоит прервать упражнение. Предлагает вашему вниманию один из самых простых методов, как научиться рассматривать простые стереокартинки (парные):

Возьмите карандаш и придвиньте его конец к монитору ноутбука. Он должен располагаться посредине изображения;
Медленно отодвигайте предмет, приближая его глазам. При этом взор сосредоточен на конце карандаша. Одновременно нужно захватить в поле зрения рисунок, находящийся позади предмета. Важный нюанс: вы смотрите на одно, взглядом отслеживая другое;
Через некоторое время левая и правая девушка начнет раздваиваться и перед глазами будет четыре прекрасные дамы. Но в определенный момент произойдет наложение рисунков

Важно поймать миг, когда девушек станет трое. Если смотреть на дисплей с расстояния пятьдесят сантиметров, то подобное явление произойдет, когда карандаш будет посередине между глазами и монитором. Важно правильно держать голову, если ее немного наклонить, то совмещение картинок не произойдет

Поскольку одна из них будет выше другой;
На завершающем этапе уберите карандаш и постарайтесь настроить резкость рисунка.

Важно правильно держать голову, если ее немного наклонить, то совмещение картинок не произойдет. Поскольку одна из них будет выше другой;
На завершающем этапе уберите карандаш и постарайтесь настроить резкость рисунка.

Последний шаг один из самых сложных для новичков. Поскольку их зрительный аппарат привык рассматривать и наводить резкость на один и тот же объект. А в этом случае перед глазами встает новая задача – разглядеть разные предметы и при этом каждым оком навести резкость на свой объект.

Ниже представлены стереокартинки с ответами, на которых вы сможете потренироваться в свободное время.

Симптомы

  1. Прямые линии выглядят искаженно;
  2. Глаза быстро устают и напрягаются;
  3. Человек видит размыто;
  4. Ноющая головная боль.

размытость изображения при переводе глаза с близкорасположенных объектов на отдаленные; покраснение глаз, чувство сухости, в особенности, в конце рабочего дня; повышенная утомляемость; на более поздних стадиях: постоянные головные боли, хроническая усталость. Положение аккомодации

Любой из этих симптомов является достаточно опасным и должен сподвигнуть вас немедленно обратится к врачу, как только подобное явление было вами отмечено. Чем раньше вы примете меры по устранению проблемы, тем выше ваши шансы спасти зрение.

При всех формах расфокусировки зрения человек наблюдает за собой следующее:

  • Изображение размывается при переводе взгляда с близких предметов на дальние.
  • Систематические покраснения глаз — конъюнктивы и век.
  • Чувство сухости, жжения в глазах (обостряется к окончанию рабочего дня).
  • Повышенная утомляемость.
  • На запущенных стадиях: головные боли, хроническое чувство усталости.

Нарушение фокусировки зрения сопровождается разнообразными симптомами, зависящими от специфики заболевания. Симптомы дальнозоркости следующие:

  • быстрая утомляемость при чтении;
  • размытое изображение ближних объектов.

При близорукости человек отмечает у себя:

  • сложность визуализации объектов, находящихся более чем на 30 см от глаз;
  • быструю утомляемость и боль в глазах после зрительных нагрузок.

Астигматизм характеризуется такими симптомами:

  • дискомфорт в глазах;
  • искаженная визуализация изображения (дальних и ближних);
  • затруднение фокусировки на печатных строчках;
  • боль над верхними веками;

Как правильно их разглядывать, чтобы улучшить зрение

Для начинающих лучше выполнять упражнения со стереоизображениями, отпечатанными в цвете на принтере, а не разглядывать картинки на мерцающем мониторе.

Порядок действий:

  1. Расположить картинку прямо перед носом. Увидится размытое нечеткое изображение, поскольку фокусировка окажется позади. Глаза как бы глядят вдаль, словно через картинку.
  2. Дальше следует медленно отводить стереокартинку вдаль, увеличивая расстояние от носа до изображения. Смотреть надо так же за картинку, а не на нее. Примерно на расстоянии полметра изображение словно бы оживает.
  3. Нужно продолжать глядеть за картинку, пока не появятся непонятные движения, различаемые близким зрением на первом плане. То есть стереоэффект.
  4. При длительном сохранении фокусирования видения на заднем плане, изображение на близкой картинке обретает красочную трехмерность: предметы на них приобретают плавные линии перехода, бывают вогнутыми, выпуклыми, колеблющимися, словно волны.
  5. Для просмотра на мониторе более полезны картинки, занимающие площадь 1/3 экрана, слишком большие рисунки, фотографии вызывают постоянное беспокойство, утомление. Чередование фаз фокусирования зрения: напряжение – расслабление не получится.

Есть и другие способы разглядывать 3Д изображения с целью тренировки глаз. Можно изучить их в интернете, но лучше в первый раз прийти на консультацию к офтальмологу. Визуальное практическое обучение тренировке со стереокартинками, проведенное специалистом, действительно поможет повысить тонус глаз, а, значит быстро улучшить зрение.

Польза стереограмм для детей

Для малышей разглядывание подобных изображений полезно вдвойне: происходит ускорение умственного развития, и улучшаются зрительные функции.

  • Дети учатся распознавать цвета и фигурки, одновременно развивается глазная моторика.
  • Концентрируется память, улучшается мыслительная деятельность, поскольку ребенок старается предугадать, что же еще есть на картинке, кроме уже увиденных узоров.
  • У малышей увеличивается острота зрения, точность фокуса.
  • Вследствие разносторонних движений глазных яблок улучшается кровообращение сосудов мозга.
  • Попеременное расслабление и напряжение мышечных тканей тонизирует сосуды и капилляры, нормализуя внутриглазное давление.

Без всякого сомнения, любому ребенку, обучающемуся в школе, необходимо для улучшения зрения, повышения эрудиции, развития фантазии необходимы упражнения со стереокартинками.

Как использовать?

Глаз должен быть сфокусированный, но не напряженный.

Чтобы увидеть, что спрятано за основным фоном, взгляд фокусируют на точке, которую нужно вообразить за рисунком — смотреть сквозь него. Для облегчения задачи сначала можно посмотреть вдаль выше монитора, придумать там точку и сконцентрироваться на ней. Затем, не двигая глазами и не моргая, медленно опустить голову так, чтобы взгляд был направлен за экран, но через картинку со стерео-эффектом.

Есть еще один способ рассмотреть, что изображено на стереокартинке. Сначала нужно приставить к монитору лицо и расфокусировать зрение. Затем медленно, не моргая, отодвинуться на расстояние полувытянутой руки. Глаза должны находиться в состоянии расслабления, напрягать их не нужно, расфокусировка зрения сохраняется. Можно водить глазами по кругу, будто рассматривая картинку, но не следует фокусироваться на ней. При этом двигать нужно только глазами, голова неподвижна.

Через какой-то момент должны появиться границы предмета, важно это уловить. Проявятся очертания фигуры, которую можно видеть только силуэтом. Чем стереоизображения больше, тем легче разглядывать, что за ними спрятано

Поэтому для начала, чтобы восстановить зрение, легче рассматривать самые большие рисунки. Когда принцип понятен, приступают к небольшим стереокартинкам

Чем стереоизображения больше, тем легче разглядывать, что за ними спрятано. Поэтому для начала, чтобы восстановить зрение, легче рассматривать самые большие рисунки. Когда принцип понятен, приступают к небольшим стереокартинкам.

Для начинающих

Начинать рекомендовано из самых простых распечатанных стереокартинок.

Для новичков или детей лучше начинать тренировки со стереоизображениями, которые в цвете отпечатаны на принтере, а не рассматривать изображения на мерцающем экране. Стереокартинки для детей бывают с подсказками. Стереограммы для начинающих разгадывают по такому порядку:

  1. Расположить рисунок перед носом. Будет видна нечеткая размытая картинка, так как расположение фокусировки окажется позади.
  2. Глаза смотрят вдаль, сквозь картинку.
  3. Затем медленно отводить стереорисунок вдаль. Смотреть нужно за картинку, а не на нее.
  4. Приблизительно на расстоянии 50 см рисунок начнет будто оживать.
  5. Следует смотреть за картинку, пока не возникнут движения, которые различимы при помощи близкого зрения на первом плане — появляется стереоэффект.

Движущиеся

Особенность заключается в том, что анимированные стереокартинки со скоростью сменяются другими. Для просмотра нужна супервнимательность и скорость «настройки» и «перенастройки» зрения. Разгадывать движущиеся стереоизображения могут люди, которые быстро распознают легкие черно-белые и цветные картинки. Постепенно каждый человек может это освоить.

https://youtube.com/watch?v=bGQokfj6Tec

Расфокусировка зрения что это такое

Добавить в избранное

Давайте для начала разберемся, что вообще означает термин “расфокусированный взгляд”. Расфокусированный взгляд – это взгляд, когда не сосредотачиваешься ни на одном из объектов, а смотришь на все сразу. Я бы даже сказала – сквозь.

Упражнение «Расфокусированный взгляд» поможет подготовить каналы восприятия к работе в совершенно новом для них режиме, и это упражнение является одним из важным на пути становления в обучении видения ауры. Для тренировки расфокусированности взгляда предлагаю стереокартинки, которые являются не плохим упражнением для новичков, и не только.

Итак. Как же можно увидеть зашифрованное изображение?

Метод очень прост. Расфокусировываем взгляд, другими словами расслабляем зрение, добиваясь раздвоения картинки и всматриваемся в нее, пока не начнем замечать объемное изображение, которое постепенно будет проявляться. При этом не пытайтесь хорошо рассмотреть его, потому как это может привести к фокусировке и все собьется, а просто смотрим, что получается. Через некоторое время картинка станет четкой и понятной. =)

Если не получилось сразу – не отчаивайтесь, получится позже. Со временем вы научитесь расфокусировывать зрение за несколько секунд. Нужны просто тренировки.

При этом, советую прислушиваться к организму. Если глаза устали – лучше отложить упражнение “на потом” и дать отдохнуть организму, особенно на первых порах. Ну, а теперь вперед… тренируемся.. =)

Инструкция «Как научиться смотреть стереокартинки»

1. Эффект стереоскопического изображения основан на возможностях нашего зрения. У здорового человека оба глаза фокусируются на предмете, мозг сопоставляет данные, полученные от каждого глаза и, сверив с углом зрения составляет единую картинку. Благодаря этому мы видим мир объемным, а не плоским. Научиться смотреть стереограммы нетрудно.

Для начала приблизьтесь вплотную к изображению, так чтобы фокусировка была просто невозможна. Затем начните медленно отодвигаться от экрана (или отодвигать от себя лист). Постепенно некоторые элементы картинки будут приближаться, а другие — отдаляться, пока вы не увидите четкое трехмерное изображение. Нежелательно «бегать» глазами и моргать — эффект может пропасть и придется начинать просмотр сначала.

2.Второй вариант научиться смотреть стереограммы предполагает расфокусировку взгляда в отдалении от картинки.

Нужно расположить экран или распечатку перед собой и смотреть вперед, но не на изображение, а как бы сквозь него

Затем медленно и осторожно приближайте и отдаляйте картинку, пока не увидите происходящие на ней изменения. Один из секретов этого мастерства – сделать «глаза в кучу», а потом постепенно прояснять зрение

Не отчаивайтесь, если не получается сразу увидеть «магическое» изображение. Вы всю жизнь неосознанно учились фокусировать зрение на предмете, неудивительно, что разучиться не так просто.

3. Третий вариант. Сядьте на стул, спина прямая, руки опущены на колени ладонями вниз. Поставьте перед собой три свечи — одну в центре и две по краям, таким образом, чтобы они находились практически на уровне ваших плеч (не высота, а расстояние)

Сконцентрируйтесь на центральной свече, полностью сосредоточив на ней свое внимание в течение минуты, а потом постарайтесь одновременно увидеть все три свечи. Концентрируйтесь на свечах не более минуты, а затем снова вернитесь к созерцанию свечи по центру

Если глаза заслезились или в них почувствовалось напряжение, закройте их и слегка помассируйте. Снова приступайте к упражнению.

На следующем этапе необходимо научиться видеть боковым зрением стоящие по сторонам свечи, но при этом не терять зрительного контакта со свечой напротив. Для того, чтобы достичь хорошего результата потратьте на это упражнение достаточно времени. Для улучшения эффективности этого упражнения можно применять стереометрические картинки:

(5 оценок, среднее: 4,20 из 5)

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.