Правильная поза для сна новорожденного

Алан-э-Дейл       07.09.2022 г.

Виды

Детские подушки можно классифицировать по их целевому назначению.

С ортопедическим эффектом

Подобные аксессуары предназначены для профилактики и лечения анатомических дефектов у детей, таких как нарушение осанки, сколиозы, боли в спине, кривошея, патологий формирования черепа, снижения тонуса шейных мышц или повреждения позвонков.

  • Одним из вариантов ортопедических подушек является подушка с эффектом памяти. Самый популярный инновационный материал – Мемориформ. Для малышей чуть старше двух лет использование возможно только по рекомендации врача.
  • Подушку-бабочку с выемкой посередине для головы удобно использовать, если у ребенка заложен нос во время простуды.
  • Вариант в виде наклонной трапеции используется при частых срыгиваниях или обильном слюноотделении. Угол наклона не должен превышать 20 – 30 градусов. Обычно ее подкладывают под матрас.
  • Позиционеры выполнены в виде валиков, которые фиксируют тело в определенном положении, что позволяет предотвращать переворачивание во время сна.

Лечебная подушка Фрейка

Изделие состоит из валика, который располагают между коленками малыша, и ремешков, фиксирующих ножки в нужном физиологическом положении.

Она предписана для новорожденных младенцев при развитии вывиха бедра, дисплазии тазобедренных суставов. Такие изделия рекомендуют при легкой степени осложнений.

Дорожные

Главное назначение – использование при длительных переездах. Способствуют фиксации головы и шеи ребенка во время сна в положении «сидя», уменьшает нагрузку на шейные позвонки. Обычно изделие имеет форму бублика, поскольку должно плотно обхватывать шею.

Для детского автокресла выпускают эргономичные варианты в виде шлема или модели, состоящие из двух деталей – верхней в виде «рогалика» и нижней для затылка. Любые модификации подушек должны быть мягкими, гипоаллергенными, не бояться стирки, иметь фиксаторы для предотвращения ударов и резкого отклонения при движении транспортного средства.

Декоративные

Особый вид, используемый для декора комнаты и игр. Различные варианты и расцветки популярны у детей, но для сна они непригодны. Первоначально надо решить, для чего будет использоваться подушка.

Для маленьких детей желательно не использовать украшения в виде мелких деталей, которые представляют опасность попадания в рот.

Для более взрослых, основой для декора могут послужить любые украшения: банты, шнуры, ленты, пуговицы, кружево, бисер, молнии, аппликации. В любом случае дизайн должен допускать наличие съемного чехла для регулярной стирки.

Декоративные подушки для диванов воплощают фантазию хозяина. Они могут быть в виде игрушек и тогда будет присутствовать элемент игры. Забавные животные, совы, цветы помогают комфортно наслаждаться отдыхом и в некоторых случаях облегчить укладывание ребенка в кровать.

10фотографий

Развивающие мелкую моторику изделия набиваются силиконовыми шариками, приятными на ощупь. Такие модели еще называют «антистресс». Круглая или квадратная, продолговатая или треугольная, в виде игрушки или любая другая форма такой подушки дарит умиротворение и помогает расслабиться.

Валики от сквозняков, которые представляют собой зверушек с длинным телом, можно расположить на подоконнике или возле двери.

Порадовать ребенка можно оригинальной именной подушкой, с использованием даты рождения, в виде любимой буквы. Замечательно смотрятся в интерьере детской комнаты лоскутные изделия в стиле пэчворк. Они добавляют уюта.

Нужна ли подушка новорожденному?

Аргументируют свою позицию противники подушек следующим:

  • позвоночник новорожденного не требует приподнимания головы , более того, наличие подушки может навредить формированию позвоночного столба;
  • свободно переворачиваться новорожденный ещё не умеет и может уткнуться в подушку лицом и задохнуться;
  • некоторые наполнители способны стать причиной возникновения аллергии у малышей;
  • приподнятое ненамного положение головы младенца облегчает дыхание, способствует улучшению кровотока;
  • голова должна быть немного приподнята для того, чтобы при срыгивании младенец не захлебнулся.

В таком случае врачи советуют использовать плотную пеленку, свернутую валиком или сложенную вчетверо, подложенную под матрац — целостность спального места при этом не нарушится, но голова окажется немного выше ножек.

Это предотвратит срыгивание, облегчит дыхание и поможет улучшить сон, не нанося вреда позвоночнику.

Тем не менее, есть случаи, в которых подушка новорожденному необходима:

  • врождённая кривошея;
  • неправильное формирование костей черепа;
  • частые срыгивания;
  • мышечный гипертонус;
  • мышечный гипотонус.

Во всех случаях использования подушки в качестве лечения при ее выборе необходимо руководствоваться только подробными рекомендациями врача (обычно это хирург, ортопед или невролог) при постановке соответствующего диагноза.

Теперь разберемся в том, какие существуют виды:

  • наклонная — самый популярный вид. Предназначена для подкладывания под матрац, повышает изголовье примерно на 15°, это является оптимальным для правильного положения тела.
  • подушка-подголовник — как правило, идет в комплекте с кроваткой или совпадает по размеру с шириной кроватки. Помогает поддерживать шею младенца и препятствует его сползанию.
  • позиционер — подушка, фиксирующая спящего ребеночка в положении на спинке или на боку.

nuzhna-li-novorozhdennomu-podushka-argumentyi-za-i-protiv-3
nuzhna-li-novorozhdennomu-podushka-argumentyi-za-i-protiv-4
nuzhna-li-novorozhdennomu-podushka-argumentyi-za-i-protiv-5

На самой подушке находится головка, а по бокам располагаются специальные валики, фиксирующие тело в определенном положении. В процессе роста малыша ширина основной части может изменяться. Последние инновации — расположенный внутри такой подушки имитатор биения человеческого сердца, он дополнительно успокаивает малыша и помогает заснуть.

  • Подушка-бабочка — выглядит как валик в виде кольца с углублением посередине, в котором голова находится в зафиксированном положении. Это ортопедическая подушка, которая помогает физиологически правильно сформировать шейный отдел позвоночника, а также костей черепа малыша с учетом анатомических и физиологических особенностей.
  • Подушка для кормления. Приспособление скорее для удобства кормящей мамы. Бывает нескольких видов, различающихся по форме и наполнителю, наиболее популярна С-образная длиной 170-190 см с наполнителем из полистироловых шариков. Используется при кормлении малыша.
  • Подушка для купания. Представляет собой конструкцию, поддерживающую малыша в воде. Она впитывает воду и ребенок купается в получившемся водном шезлонге, а мамины руки свободны.

nuzhna-li-novorozhdennomu-podushka-argumentyi-za-i-protiv-8
nuzhna-li-novorozhdennomu-podushka-argumentyi-za-i-protiv-7
nuzhna-li-novorozhdennomu-podushka-argumentyi-za-i-protiv-6

Чем заменить подушку

Пелёнка

Бабушки подскажут, что подушку легко сделать дома своими руками: для этого нужно свернуть в четыре раза пелёнку и положить её крохе под головку.

Высота этой конструкции составляет около 1-2 мм, поэтому хочется выразить сомнения относительно того, что это существенным образом что-то меняет по сравнению с тем вариантом, когда вы не подкладываете совсем ничего.

Тем не менее, это хотя бы безопасно, и если лично вам для успокоения своей совести требуется подложить грудничку под голову хоть что-то, то, конечно, пусть это лучше будет пелёнка.

Угол наклона

Ещё вы можете встретить совет увеличить угол наклона матраса или детской кроватки (приподнять их), чтобы кроха как бы лежал на наклонной поверхности.

Для этого либо подкладывается валик под матрас у изголовья, либо приподнимается основание кровати со стороны головы. Есть мнение, что это позволит снизить частоту срыгиваний у грудничка.

Мой многолетний опыт материнства позволяет заявить авторитетно, что это не так. Если малыш съел лишнего, он срыгнёт это, в каком бы положении при этом ни находился: столбиком, лёжа на подушке, лёжа на кровати, на маме, на папе и т.д. Положение тела никак не влияет на вместимость желудка. И если кроха переел (а младенцы очень склонны переедать), лишнее, как ни крути, выйдет наружу.

Поэтому такой вариант также бесполезен, хотя и также безопасен для малыша и, уж точно, предпочтительней обычной подушки.

Разновидности позиционеров для сна

Производители позиционеров для новорождённых хорошо потрудились, создав множество разных моделей, отличающихся между собой конструкцией и стоимостью. Самая популярная модель на сегодня, это позиционер с валиками, так как она очень проста в эксплуатации, и благодаря своим компактным размерам не занимает много места. А что касается других вариантов устройств, то их мы рассмотрим ниже.

Валики

Компактная модель, имеющая очень простую конструкцию. Два цилиндрических валика разного размера, расположенные по краям ложа, не дадут ребёнку перевернуться или упасть с кровати, а соединительный пояс позволит отрегулировать расстояние между валиками, создав оптимальное пространство для малыша.

В отличие от многих других моделей, валики можно размещать не только на кровати, но и в коляске или колыбели. А дополнительные фиксирующие застёжки на устройстве смогут удержать даже самого активного ребёнка. Использовать приспособление с такой конструкцией рекомендуется до 4–5 месяцев.

Подушка-позиционер и наклонная подушка

Подушка-позиционер имеет очень сходную конструкциюс валиками, только она фиксирует малыша не по бокам, а в области спины и животика. Такое положение чада во сне считается максимально удобным, и анатомически правильным. А значить, при использовании подушки-позиционера ваш ребёнок не сможет получить никаких травм, с головой погружаясь в крепкий сон.

Упрощённый вариант вышеупомянутой модели – наклонная подушка. Она состоит только из одного валика треугольной формы, и не имеет в своей конструкции фиксаторов. Её основная задача заключаются в облегчении дыхания малыша во время сна, за счёт поднятия верхней части его туловища. А также в таком положении грудничок не сможет захлебнуться рвотой. А для большей безопасности, наклонную подушку можно применять в паре с другими моделями позиционеров.

Кроватка-кокон

Кроватка-кокон – это самый удобный вариант позиционера, который часто применяется для совместного сна родителей и ребёнка. Такая модель имеет своё отдельное ложе и надёжный фиксатор в виде пояса, который располагается на животике у малыша.

Цена кроватки-кокона существенно отличается от других моделей, в сторону повышения. А самый известный производитель этого варианта позиционера – . Такой эргономичный кокон не только обезопасит вашего малыша от травм и неправильного положения во сне, а ещё и полностью заменит ему кроватку на первые 3-4 месяца жизни.

С застёжкой

Аналогичный вариант кроватки-кокона, имеющий менее высокую стоимость. В его основе лежит прямоугольный матрас, с фиксатором в виде пояса, надёжно закрепляющим младенца в положении лёжа на спине или на боку. В отличие от эргономичного кокона, матрас с застёжкой не обеспечивает малышу наклона туловища, что является большим его минусом.

Позиционер-матрасик

Хороший вариант для детей, до полугодовалого возраста. Представляет собой ортопедический матрас с отдельным валиком под голову и двумя валиками фиксаторами, расположенными по бокам. По своим габаритам устройство может быть абсолютно разным, но врачи рекомендуют брать модели исключительно на вырост.

Цена позиционера-матраса колеблется между стоимостью валиков и подушек, и ценой за кроватку-кокон. Но по своему качеству и функциональности последнему варианту она уступает не сильно.

Правила выбора

Чтобы подушка не стала причиной проблем со здоровьем, стоит выбрать правильное изделие. Рассмотрим правила выбора подушки для самого маленького члена семьи.

Размер и форма

Подушка для малыша должна быть невысокой, чтобы голова слегка приподнималась над уровнем тела. Рекомендуется присмотреться к вариантам у которых есть ремешки для фиксации к кроватке. Подушка не будет ерзать и падать, спокойная ночь ребенку обеспечена. Не стоит покупать изделия с пуговицами, молниями и прочим. 

Говоря о форме, то лучше отказаться от овальных, круглых и других геометрических вариантов. В идеале выбрать классическую прямоугольную форму с ортопедическим эффектом. Размер изделия должен соответствовать размерам кровати. Таким образом голова ребенка не будет скатываться между боковыми частями манежа кроватки.

Наполнитель

Производители предлагают разные наполнители. Здесь все зависит от требований к изделию

Важно, чтобы подушка была не только комфортной, но и безопасной для малыша. Это, пожалуй, самый важный пункт перед выбором наполнителя

  1. Синтетические варианты (синтепон, холофабер и т.д.). Гипоаллергенный материал. Минус в том, что он имеет низкую воздухопроницаемость. Голова малыша будет потеть. Если у ребенка нет аллергии, лучше отдать предпочтение натуральным наполнителям.
  2. Овечья шерсть. Мягкий и легкий материал, который сохранят тепло зимой, а летом дарит прохладу. Специалисты отмечают, что такой наполнитель создает электростатику, положительно влияющую на организм ребенка. Из недостатков — шерсть быстро сбивается в комки. Подушка становится непригодной. Можно выбрать вариант шерсть+синтетика.
  3. Пух. Натуральный, мягкий наполнитель, который отлично впитывает влагу и отлично сохраняет тепло. Подушка с таким наполнителем не должна быть слишком мягкой, а наполнитель должен быть хорошо очищен. Из минусов — может вызвать аллергию.
  4. Гречневая лузга. Отличный материал для детских подушек. Они гипоаллергенные, обладают ортопедическим эффектом. Обладают воздухонепроницаемостью и при этом экологически чистые. Особенность наполнителя в том, что он производит специфический микромассаж головы и шеи, тем самым улучшая кровообращение. А вот приятное шуршание лузги успокаивает, расслабляет и помогает быстро уснуть. Натуральные гречневые подушки не деформируются, не сбивается и имеют оптимальную жесткость. Кроме того, от них исходит приятный аромат. Производители предлагают наполнитель с добавлением мелиссы или лаванды.
  5. Лебяжий пух с силиконовыми волокнами. Неплохой вариант для детских подушек. Он мягкий, не сбивается, сохраняет форму и не вызывает аллергию. Из минусов — голова может потеть.
  6. Лиоцель. Материал хорошо стирается, износостойкий и долговечный. Он не вызывает аллергию и обладает хорошей воздухопроницаемостью.
  7. Латексный наполнитель. Природный материал. Изделие из латекса соответствует всем требованиям, предъявляемым к детским подушкам. Такие изделия поддерживают голову малыша в правильном положении.

Ткани

Первый и самый важный критерий для ткани — натуральность. Чехол должен быть выполнен из экологически чистых материалов. Идеальная верхняя часть подушки — лен или хлопок. В любом случае это должен быть натуральный материал. Говоря о дизайне, то здесь все зависит от личных предпочтений и пожеланий ребенка.

Каким требованиям должна соответствовать?

Перед покупкой подушки для малыша, стоит ознакомиться с требованиями, которым она должна соответствовать. Начнем с того, что изделие для детей 2-х лет должно быть плоским, упругим и невысоким. Жесткость должна быть средней, ширина соответствовать ширине кровати. На такой подушке будет находиться не только голова малыша, но и его шея и плечи

Важно, чтобы шея и голова составили прямую линию в любом положении (на боку, на спине)

Немало важно обратить внимание на воздухопроницаемость. Это обязательное требование. Если малыш, во время сна, уткнется носом в подушку, то воздухопроницаемость исключит возможность удушения

Кроме того, кожа головы будет дышать

Если малыш, во время сна, уткнется носом в подушку, то воздухопроницаемость исключит возможность удушения. Кроме того, кожа головы будет дышать.

Подушка для малыша должна быть безопасной. Наполнитель и чехол изделия должны быть изготовлены из натуральных и безопасных материалов. А если ваш ребенок склонен к аллергии, то обязательно учтите этот момент и остановите выбор на искусственных материалах.

Выбирая подушку для ребенка обратите внимание и на качество швов. Они должны быть эластичными, строчка чистой

Наполнитель не должен вылазить из швов.

Как ухаживать за пупочной ранкой

Зачем и почему? Пуповинный остаток отпадает обычно на 3-5 день жизни ребенка. На его месте остается так называемая «пупочная ранка», которая заживает к 10-14 дню жизни. Для того, чтобы ускорить процесс заживления и предотвратить попадание инфекции в ранку, за ней необходимо ежедневно ухаживать. Удобнее обрабатывать пупочную ранку после купания ребенка. Это совсем не сложно, Вы справитесь!

Итак, Вам понадобится: стерильные ватные палочки, 3% раствор перекиси водорода, спирт салициловый.

  • Сначала нужно: снять с рук кольца, часы, тщательно вымыть руки.
  • Распеленать малыша, при необходимости подмыть его и уложить на пеленальный стол.
  • Большим и указательным пальцами левой руки развести края пупочного кольца (указательным пальцем потянуть кожу над пупком вверх по направлению к груди, а большим – кожу под пупком вниз).
  • Теперь возьмите в правую руку флакон с перекисью и капните 1-2 капли прямо на пупочную ранку. Подождите секунд 20-30, пока перекись будет шипеть и пениться – она вымывает отмершие корочки, очищая ранку. Продолжая удерживать левой рукой кожу в области пупка, возьмите правой рукой стерильную ватную палочку и аккуратными промокательными движениями просушите пупочную ранку. Не нужно пытаться снять те корочки, которые не отделились самостоятельно – их время еще не наступило. Возможно, они отпадут завтра или через день.
  • Возьмите другую ватную палочку, обмакните в салициловый спирт, снова разведите края пупочного кольца. Аккуратно, но тщательно промокните палочкой пупочную ранку, а затем протрите кожу вокруг пупка круговым движением.
  • Пусть спирт подсохнет несколько секунд
  • Вот и все. Можно надеть на малыша подгузник и запеленать его.

Когда можно класть ребенка на подушку: риски и рекомендации

Согласно точке зрения официальной медицины здоровый новорожденный не нуждается в подкладывании под голову чего-либо. Ортопедический матрас полностью выполняет функцию поддержки головы, шеи и плечевого пояса в анатомическом положении. Пропорции головы и плеч у детей отличаются от взрослых, поэтому приподнимать ее выше не только не имеет смысла, но и таит в себе потенциальную опасность:

  • Синдром внезапной детской смертности. Использование подушки в первые 4 месяца жизни повышает риск остановки дыхания, так как повернувшись на бок или животик, малыш утыкается носом в подушку, которая перекрывает дыхательные пути. Не имея возможности сделать вдох ребенок еще не способен переменить положение тела.
  • Аспирация рвотных масс. Повернуть на бок голову, погруженную в подушку, сложнее, чем на твердом основании. При срыгивании это создает условия для попадания рвотных масс в дыхательные пути.
  • Искривление позвоночника. Связочный аппарат новорожденного очень гибкий, и позвонки легко смещаются, поэтому длительное нахождение в не физиологичной позиции нарушает формирование естественных изгибов позвоночного столба.
  • Аллергические риски. В первую очередь это касается моделей с натуральными наполнителями, которые часто провоцируют аллергизацию еще не сформированной иммунной системы младенца. Даже если производитель уверяет, что его продукция прошла специальную обработку, ее действие может оказаться недостаточным и непродолжительным.

Комаровский Е.О о подушках

Именитый педиатр в своих рекомендациях говорит о том, что подушка ребенку в принципе не нужна, а для новорожденного и вовсе запрещена. Возраст, когда ребенку можно спать на подушке – 3 года и старше, но только если ребенок находит это удобным для себя.

Не все медики придерживаются столь категоричного мнения. Когда ребенку исполняется 1 год, риск срыгивания во сне и СВДС уже неактуален, и можно подбирать для крохи подушку. Хотя, привыкнув спать на ровном основании, малыш может и не захотеть перемен. В таком случае не настаивайте и позвольте ему продолжать спать так, как он привык. Отказ от подушки не несет в себе угрозы здоровью.

Чем заменить подушку

Пелёнка

Бабушки подскажут, что подушку легко сделать дома своими руками: для этого нужно свернуть в четыре раза пелёнку и положить её крохе под головку.

Высота этой конструкции составляет около 1-2 мм, поэтому хочется выразить сомнения относительно того, что это существенным образом что-то меняет по сравнению с тем вариантом, когда вы не подкладываете совсем ничего.

Тем не менее, это хотя бы безопасно, и если лично вам для успокоения своей совести требуется подложить грудничку под голову хоть что-то, то, конечно, пусть это лучше будет пелёнка.

Угол наклона

Ещё вы можете встретить совет увеличить угол наклона матраса или детской кроватки (приподнять их), чтобы кроха как бы лежал на наклонной поверхности.

Для этого либо подкладывается валик под матрас у изголовья, либо приподнимается основание кровати со стороны головы. Есть мнение, что это позволит снизить частоту срыгиваний у грудничка.

Мой многолетний опыт материнства позволяет заявить авторитетно, что это не так. Если малыш съел лишнего, он срыгнёт это, в каком бы положении при этом ни находился: столбиком, лёжа на подушке, лёжа на кровати, на маме, на папе и т.д. Положение тела никак не влияет на вместимость желудка. И если кроха переел (а младенцы очень склонны переедать), лишнее, как ни крути, выйдет наружу.

Поэтому такой вариант также бесполезен, хотя и также безопасен для малыша и, уж точно, предпочтительней обычной подушки.

Разнообразие форм

Ортопедическая подушка необходима для формирования правильной формы головы младенца. Обычно она представляет собой конструкцию, где в центре присутствует некое углубление, а по краям расположены валики. Подушка позволяет держать голову в нужном положении, что способствует правильному формированию шейного отдела.

В зависимости от формы различают следующие виды:

  • Подголовник (может быть в форме бублика, бабочки, медвежонка);
  • Разомкнутое кольцо;
  • Позиционер (поддержка);
  • Трапеция (наклонный вариант).
  • Противоудушливая;
  • Для купания.

Подушка-бабочка представляет собой валик с закруглениями по краям и углублением посередине. Именно «вмятина» и нужна для фиксации головы, валик же предназначен для шеи. Высота последнего составляет 3-4 см. Она способствует правильному формирования черепа и шейного отдела ребенка.

Ее еще называют «анатомической». Такое наименование она получила в связи с тем, что повторяет строение шейно-затылочной области ребенка. Так же подушка нормализует кровообращение шеи и головы. Кто-то советует пользоваться ею с двух недель, другие же с 2-х месяцев. Но в одном все сходятся: ее используют до 2-х лет и о «начальном» возрасте лучше посоветоваться со специалистом.

Особенно она полезна тем деткам, которые постоянно поворачивают головку в одну сторону. Со временем неокрепший череп подстраивается под это положение и симметрия головы нарушается. Используя это приспособление, положение получается фиксированным. Даже если у ребенка уже возникли небольшие нарушения, через несколько месяцев можно заметить стойкий результат.

Подушка в виде несоединенного кольца предназначена скорее для кормления, чем для сна малыша. Она обеспечивает комфортное положение младенца. Такой атрибут размещается на коленях мамы, на него же кладется малыш. Использовать ее для сна не рекомендуется.

Позиционер (поддержка) представляет собой плоскую поверхность с двумя валиками по краям. Они нужны для фиксации ребенка, чтобы он не мог повернуться на животик. Это особенно полезно для беспокойных малышей, которые часто переворачиваются во время сна.

Расстояние между валиками легко регулировать в зависимости от комплекции ребенка. Очень важным моментом является степень фиксации – должна быть жесткой. Валики не должны разъезжаться от воздействия ребенка на них. Такую подушку можно использовать с рождения. Она позволяет зафиксировать положение как на спине, так и на боку.

Разработана специальная подушка, имитирующая присутствие мамы. Встроенный датчик издает звук и импульс, который похож на сердцебиение. Это помогает ребенку успокоиться и заснуть. Нужно ли вам это новшество или нет, решать только вам! Но никакое устройство не заменит теплоту маминых рук и биение родного сердца!

Наклонная подушка выполнена в виде трапеции. Он изготавливается из плотного материала и помогает в том случае, если малыш часто срыгивает. Небольшой уклон не дает выделенным массам попасть обратно. Однако это не говорит о том, что присмотр за малышом не обязателен.

Ее ширина должна соответствовать параметрам кровати. Благодаря этому ребенок не скатывается с нее. Уклон составляет 15 градусов. Такое значение выбрано не случайно. Небольшой наклон не деформирует шею, при этом создает комфортное положение для головы.

Не стоит забывать еще о таких видах ортопедических подушек как противоудушливая и вариант для купания. Главной особенностью первой является дышащая поверхность. Обычно она изготавливается из пенополиуретана. Данное изделие просто необходимо маленьким непоседам, которые часто ворочаются во сне. Даже если ребенок уснет на животике, он все равно получит доступ кислорода.

Подушку для купания еще называют «кругом новорожденных». Она поддерживает голову малыша во время водных процедур. Может быть надувной или быть изготовленной из непромокаемого материала. Очень облегчает купание. Использовать это изобретение рекомендовано с того момента, как только малыш будет держать голову самостоятельно.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.