Женский оргазм. почему его нет и как испытать

Алан-э-Дейл       18.07.2022 г.

Преимущества

Асана героя изменяет кровообращение в области живота и бедер, что, по словам Сарасвати, предотвращает развитие грыжи, препятствует образованию отложений, улучшает пищеварение, уменьшает повышенную кислотность, лечит язвенные болезни, уменьшает спазмы при менструации и позволяет контролировать сексуальное влечение. Практики позы героя имеют массу преимуществ и минимум противопоказаний. Эту позу могут практиковать практически все, кроме девушек в положении, для которых есть отдельный комплекс асан йоги для беременных, в ней можно медитировать или учиться правильно дышать.

Поскольку данная асана естественным образом распрямляет позвоночник и препятствует развитию сутулости, это улучшает осанку. Польза в том, что в этой позе можно находиться длительное время без появления болей в спине. Сарасвати называет позу героя «лучшей медитационной асаной» для людей с болью по ходу седалищного нерва, ее можно выполнять вместе с упражнениями для укрепления поясницы в домашних условиях.

Эта легкая восстанавливающая поза расслабляет и снимает стресс. Она включает внешнее вращение бедер, которое снимает мышечное напряжение. В сочетании с медитацией она имеет огромное количество преимуществ: повышение концентрации внимания, снижение тревожности, укрепление иммунитета, повышенное чувство благополучия, улучшение памяти, снижение артериального давления и увеличение продолжительности жизни.

Позы йоги для начинающих с картинками

Начинать всегда нелегко. Но лично мне первого занятия по йоге хватило, чтобы продолжать заниматься регулярно много лет. Каждая поза йоги давалась мне тяжело, но я принял решение – не сдаваться.

Несмотря на то, что я с трудом мог балансировать между поддержанием позы и правильным дыханием, я чувствовал, что мне нравится такая тренировка, потому что все мышцы работали, все тело включилось, а после занятия в шавасане меня накрыла волна расслабления как после хорошего массажа.

Многие думают, что для занятий йогой нужно быть гибким, сильным и уметь балансировать. Но на самом деле это все – последствия практики йоги, а не обязательные условия. Никто не осваивает позы йоги в первый же день. Йога – это стремление расширить возможности своего тела регулярной и последовательной практикой. Для этого вам не обойтись без терпения и дисциплины.

Что такое оргазм

Физиология традиционного оргазма включает в себя несколько последовательных этапов:

  • в момент достижения максимального возбуждения семенная жидкость поступает в основание уретры;
  • сфинктер мочеиспускательного канала перекрывается для предупреждения попадания спермы в мочевой пузырь;
  • мышцы стенок предстательной железы начинают сокращаться, выталкивая секрет, разжижающий эякулят;
  • стенки уретры сокращаются, происходит семяизвержение.

Именно во время сокращения мышц простаты и уретры мужчина испытывает наивысшее наслаждение от половой близости. Оргазм сопровождается кратковременным помутнением сознания, повышением давления, учащением сердцебиения и дыхания, гиперемией кожных покровов, отвердением сосков.

Мужчины по-разному описывают свое состояние в этот момент: большинство из них ощущает тепло и приятное покалывание, которое распространяется от паха по всему телу, онемение пальцев на руках и ногах. После пика наслаждения возникает чувство удовлетворения и расслабленности.

Как варить, чтобы позы не прилипали?

Новички в приготовление такого сочного и вкусного блюда, как позы, часто сетуют о том, что вместо ароматного кулинарного шедевра получается прилипшая бесформенная смесь фарша с сухим жестким тестом.

В приготовлении бурятского произведения кроются некоторые секреты, которые помогут сохранить сочный вкус и не дадут позам прилипнуть к решетки.

Во-первых, тесто для будущих поз замешивают на яйце и оно — тесто — должно быть крутое. Во-вторых, решетка, на которой будут готовиться позы, обильно смазывают растительным маслом. В-третьих, перед тем как позу выложить на решетку, низ каждой позы обмакивают в растительном масле.

В-четвертых, позы на решетку выкладывают на небольшом расстоянии друг от друга, так как при приготовлении они увеличиваются в объемах.

Существует еще один действенный метод, позволяющий раз и навсегда позабыть о прилипших позах. Позы следует выкладывать не на саму решетку, а на зелень, которую раскладывают на решетке. При выборе зелени нужно учитывать ее ароматные свойства и остерегаться резких ароматов. Лучше всего подходит пучок петрушки, она придает блюду нежный, изысканный вкус. Годятся также листья капусты, но в них заранее рекомендуется сделать надрезы, через которые будет проходить пар.

Надеемся, данные советы помогут избавить ваши позы от склеивания и прилипания.

Расстановка света

Студийная съемка поможет скрыть недостатки излишнего веса за счет хорошей расстановки света – часть туловища можно поместить в тень, тем самым скорректировав фигуру. В данном случае свет играет очень важную роль. На пленэре фотографировать девушек с лишним весом немного сложнее, нежели в студии. Поэтому обычный рассеянный свет сразу ставим на последнее место.

Затемнять модель в студии нам нужно будет по контуру ее фигуры. И тут опять появляются запреты – лицо снизу подсвечивать нежелательно, иначе тот второй подбородок, который мы удачно убрали ракурсом «немного сверху», появится снова.

Самая большая проблема при съемке полных людей – это то, что они сами являются себе проблемой, зациклившись на внешности. Они не могут раскрепоститься и чувствовать себя свободно и непринужденно. Порой фотограф тратит больше времени на то, чтобы подготовить модель с лишним весом к съемке, нежели на саму фотосессию. Поэтому дорогие фотографы, будьте обаятельны – шутите, улыбайтесь, но только так, чтобы и вы ощущали всю гармонию фотосета.

Итак, задавая себе вопрос «Как фотографировать полных девушек?» можно сделать единственный вывод – обычно! Но это немного сложнее, так как существует множество запретов! Однако при этом увлекательном занятии вы почувствуете, как набираетесь опыта, как открываете что-то новое и, апеллируя всем этим, становитесь лучше!

В любом случае великая и могучая пластика в фотошопе всегда придет на помощь старому доброму товарищу-фотографу.

Фотографирование полных девушек мало чем отличается от съемки худых, но все же в этой ситуации есть некоторые нюансы

Они связаны с неявными недостатками (второй подбородок при опущенной голове, складки на талии при сидении) модели, на которые могут не обращать внимание в жизни. Кроме того, сами девушки может испытывать неловкость и зажиматься, что не сделает съемку легче

Что делать после секса

Поза на боку, лицом друг к другу считается не только удобной, но и психологически важной. Ведь зрительный контакт в процессе позволяет сплотить партнеров

Эмоциональная связь не менее важна, чем физический контакт. Поза подходит для тех пар, которые любят быть на равных и уважают друг друга. Поза на боку, когда мужчина находится сзади партнерши. Этот вариант понравится тем, кто любит объятия. Женщине удобно, она не напрягается, основная роль ведущего партнера у мужчины. Матка будет находиться ниже, чем влагалище. И сперматозоиды сразу в нее проникнут. Женщине рекомендуется приподнять бедра, закинуть ноги на плечи мужчины. В такой позиции гарантировано максимальное проникновение сперматозоидов в шейку матки. Между партнерами устанавливается зрительный контакт.

Не только выбор позиции для занятия сексом играет роль

Очень важно учесть все факторы, влияющие на зачатие. Поэтому врачи могут дать и другие советы

Если зачать с первой попытки не получилось, не надо переживать по этому поводу, нужно пробовать еще, в следующий период овуляции. А до этого постараться подготовить организм еще лучше.

Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь, переедание и сидячий образ жизни сказываются не лучшим образом на самочувствии будущих родителей. Если самостоятельно не получается избежать этих вредных факторов, следует обратиться за помощью к специалистам.

На процесс может повлиять и прием лекарственных препаратов. Исключить надо и антибиотики, и анальгетики, но когда их прием жизненно важен, то следует заменить на более безопасные. Если раньше женщина употребляла противозачаточные средства, то следует проконсультироваться с врачом о том, через сколько времени возможно безопасное зачатие.

От веса женщины также зависит насколько легко ей будет забеременеть. Выбрать, какая поза лучше для зачатия, такой паре будет непросто. Ведь и чрезмерно большой, и недостаточный вес будущей мамы отрицательно сказывается на ее способности к вынашиванию. Гормональные сбои влияют негативно на вес женщины, а также на качество семенной жидкости мужчины. У них вырабатывается недостаточно сперматозоидов.

Оптимальным временем для занятия сексом считается пять часов вечера

Поэтому выбор в какой позе можно быстрее забеременеть важно провести заранее. Во время процесса близости отказаться от использования смазок, т.к

в их составе содержатся специальные вещества, подавляющие сперматозоиды.

Оптимальным периодом для зачатия считается конец лета — начало осени. В это время много свежих овощей и фруктов, а рождение ребенка придется на позднюю весну и начало лета, время, когда не нужно носить много одежды.

Конечно же, выбор того, в какой позе можно забеременеть их паре проще всего, будущие родители совершают вместе.

Профилактика проблем с оргазмом

Чтобы в будущем не столкнуться с аноргазмией, мужчине нужно придерживаться таких врачебных советов:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • избегать чрезмерно частой мастурбации;
  • вносить разнообразие в интим (игрушки, новые позы, ролевые игры, необычные места);
  • открыто разговаривать с партнершей о своих желаниях и не бояться пробовать новые сексуальные техники;
  • не переутомляться на работе, избегать стрессов;
  • вести здоровый образ жизни без сигарет и алкоголя (по возможности);
  • регулярно заниматься спортом для поддержания тела в тонусе.

Не стоит забывать о ежегодных посещениях уролога. Профилактические медосмотры нужны для контроля мужского здоровья и предупреждения серьезных болезней мочеполового тракта.

Миотонический оргазм

В фильме «Нимфоманка» Ларса фон Триера главная героиня, рассказывая о начале своей сексуальной жизни, вспоминает, как в детстве забиралась по канату и долго висела на нем, зажимая канат между ногами. Между собой девочки называли получаемый эффект sensation (ощущение). Впоследствии это никак не помешало ей мастурбировать руками и заниматься разными видами секса. Российские сексологи относятся к вопросу каната серьезно и не без строгости. По мнению некоторых специалистов, такие упражнения формируют и закрепляют миотонический оргазм — «дезадаптивную» мастурбацию со сжатием бедер, «мешающую жить нормальной половой жизнью».

Часто требуется скрестить ноги или сжать между ними какой-то предмет (руку, подушку, край одеяла), также иногда процесс сочетается с давлением или трением вульвой о предметы.

В литературе этот вид оргазма отражен крайне мало — наверное, из-за его неочевидности иногда даже для самих женщин, не говоря уже об авторах-мужчинах. Тем не менее мастурбацию через сжатие ног описал в своем труде Хэвлок Эллис, который назвал ее «относительно приличной», потому что она «может быть произведена в присутствии других».

По словам Эллиса, эта девушка была «приличной на вид» и, закончив, спокойно отправилась по своим делам. Как и замужняя дама, которая жила в счастливом неведении, пока не прочитала брошюру, она, судя по всему, не понимала, что именно делает. В Эллис описывает швей мастерской военного обмундирования, которые получали неожиданные ощущения, сидя на кончике стула за швейной машинкой и ритмично нажимая на педали, причем одной из задач надзирательницы было следить, чтобы девушки сидели правильно и не отвлекались от шитья панталон на оргазмы.

Как правило, такое происходит непреднамеренно и . Для тех, кто хочет целенаправленно добавить воркауту интереса, есть даже специальные руководства. Главный вопрос, должна ли генитальная разрядка вне сексуального контекста приравниваться к явлениям из области эротического или к этому можно относиться просто как к физиологическому спазму.

Основное сомнение, которое есть у сексологии старой школы по поводу миотонического оргазма, заключается в том, что такой вид сексуального переживания трудно воспроизвести с партнером, поэтому нужно «переучиваться»

Кроме вездесущего фаллоцентризма (не все женщины в принципе занимаются проникающим сексом или сексом с мужчинами), в такой обеспокоенности здоровьем женщин с миотоническим оргазмом прослеживается винтажное избыточное внимание клиники к тому, чем именно субъект занимается со своим телом. В западной литературе о миотонии в основном в контексте изучения мышечного напряжения во время оргазма, однако о том, чтобы «лечить» такой тип мастурбации, речи не идет

***

Кроме способов, о которых шла речь выше, оргазм может быть результатом стимуляции самых разных эрогенных зон, которые для каждого человека и в каждой ситуации могут различаться, или произойти и вовсе без прикосновений — например, при сильных сексуальных переживаниях или во сне. Ко всему прочему, оргазм — женский или мужской — это не только состояние органов тела, а процесс, который включает множество психологических факторов.

Многообразие способов и взаимодействий приводит к не такому простому, как оказывается, вопросу — а что вообще такое половой акт? Пытаясь ответить, мы обнаружим, что определения могут быть очень разными как с физиологической точки зрения, так и с культурной. В вопросах сексуальности наука долго была очень далека от жизни, и сегодня только подбирается к исследованию темы.

Может ли поза влиять на пол будущего ребёнка или способствовать многоплодной беременности

Пол человека определяется в момент зачатия. Яйцеклетка всегда содержит X-хромосому, а сперматозоид наделён Х или Y-хромосомой. Если яйцеклетку оплодотворяет носитель Y — у пары родится мальчик, а при сочетании двух X — на свет появится девочка.

Вероятность рождения мальчика или девочки составляет 1:1

Исходя из генетической закономерности наследования пола спрогнозировать рождение мальчика или девочки при естественном оплодотворении нельзя. Влияние позы в данном случае маловероятно. Хотя никто не воспрещает парам воспользоваться следующими советами:

  • позы, обеспечивающие глубокое проникновение полового члена, способствуют зачатию мальчика;
  • для появления девочки можно воспользоваться позициями, при которых семяизвержение произойдёт как можно дальше от шейки матки.

Предположения основаны на том, что Y-сперматозоиды подвижнее носителей Х-хромосом, но менее устойчивы к агрессивным факторам. Чем сложнее путь семенной жидкости — тем выше вероятность зачать девочку, а упрощение перемещения повышает шансы родить мальчика. Главное помнить, что эта теория может не оправдать себя и радоваться любому результату.

Формирование двух и более плодов при естественном способе зачатия — счастливая генетическая случайность:

  • Однояйцевые (гомозиготные) близнецы получаются из одной оплодотворённой клетки. Причины, по которым вместо одного организма начинает формироваться два и более — изучены слабо.
  • Разнояйцевые близнецы (двойняшки, тройняшки и т. д.) появляются тогда, когда у женщины в результате овуляции одномоментно созревает несколько яйцеклеток. Если они оплодотворяются и имплантируются в матку, формируется два и более ребёнка. К появлению гетерозиготных близнецов некоторые женщины склонны генетически (подобные случаи в роду). Кроме того, гормональные контрацептивы часто провоцируют выход из яичников нескольких яйцеклеток.

Из вышесказанного следует, что позы в сексе вовсе не влияют на количественный показатель беременности. Появление нескольких плодов зависит от женского организма и его особенностей.

Сколько оргазмов способна испытать женщина за один половой акт?

Примерно у 20 % женщин наблюдается потребность во время одного и того же полового акта иметь не один, а три — четыре оргазма подряд. Это значит, что для них понятие удовлетворения и насыщения различаются. Каждый оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность приводит к насыщению, то есть к исчезновению дальнейшей потребности в оргазме. Это явление носит название «оргастическая серия». Оно абсолютно нормально. Это надо подчеркнуть, потому что некоторые мужчины, а иногда и женщины, считают его проявлением какого-либо заболевания, а мужчины, кроме того, и проявлением распущенности или развращенности женщины. Конечно, муж или постоянный партнер женщины должен знать о ее оргастической серии и с учетом этого строить свои сексуальные отношения с ней.

Что происходит с организмом женщины после полового акта? Половое возбуждение женщины и после полного насыщения снижается постепенно. В связи с этим она болезненно реагирует на половое безразличие мужчины, наступающее у него после окончания полового акта.

Имеется масса жалоб на то, что мужчины быстро переходят к бытовым прозаическим разгово­рам или же засыпают. По сути, эти жалобы выражают потребность женщины в так называемых посткоитальных ласках, т. е. в ласках мужчины после полового акта. Эти ласки не должны иметь возбуждающего характера, поэтому они сводятся не к раздражению эрогенных зон, а наоборот, состоят в воздействии на неэрогенные части тела женщины.

Психологическим содержанием этих ласк является выражение благодарности, нежности, душевной раскованности. В то же время и женщина в периоде посткоитальных ласк выражает мужчине благодарность и оценку его как полового партнера. Действительно, каждый мужчина во время полового акта и после него имеет скрытую потребность получить тактичную оценку своих действий со стороны женщины.

Она способствует его самоутверждению, но в то же время он становится особенно уязвимым для упреков и вообще неодобрительных высказываний. Вот почему, когда мы рекомендуем женщине проводить с мужчиной необходимую корректировку его действий в подготовительном периоде и в периоде полового акта, мы всегда подчеркиваем, что делать это нужно в другое время, но отнюдь не непосредственно после полового акта. В этот период оценка женщины должна быть, безусловно, положительной в любом случае. Надо помнить, что это не только завершающая оценка данной близости, но и стимул на будущее. Мужчина всегда захочет оправдать в дальнейшем оценку женщины, особенно если она была слегка выше объективной оценки.

Это чрезвычайно ответственный психологический момент, и, конечно, трудно описать, как женщина должна делать это. Например, одна женщина сказала коротко: «Это была сказка», другая не сказала ничего, но подняла большой палец, а третья прошептала: «Я забыла весь мир, кроме тебя». Хотя по условиям жизни партнерам, в том числе мужу и жене, иногда приходится после этого вставать и заниматься бытовой деятельностью, психологически наиболее совершенным состоянием партнеров после описанного периода является сон. Женщина должна засыпать раньше мужчины, покоясь в его объятиях, а не наоборот (кроме женщины типа «женщина-мать»).

Что нужно, чтобы испытать женский оргазм

Развитие контакта с телом

Девушкам, которые имеют сложности с достижением оргазма стоит повышать контакт с собственным телом и собственными чувствами.

Для этого очень хорошо подходят занятия спортом и йогой. Улучшение координации, даёт понимание того, как работают различные части скелетной мускулатуры, что повышает чувствительность и доверие своему телу.

Очень хорошо помогают повысить способность ориентироваться в собственном теле различные виды массажа

Только во время сеансов  важно не отключаться, а быть в активном состоянии, наблюдать за своими ощущениями и делать выводы о своей чувствительности

Также полезной практикой для дамочек является изучение своей чувственности при помощи мастурбации. Для многих это кажется чем-то постыдным и греховным. То из-за чего они будут гореть в адском котле по соседству с маньяками-убийцами.

И это неудивительно, ведь родители многих девушек, ругали и осуждали их за интерес к собственным половым органам. Это привило им страх и отвращение к этому замечательному процессу, который помимо приятных ощущений и развития чувственности, тренирует ещё и мелкую моторику рук.

Развитие контакта с эмоциями

Помимо тела неплохо бы поизучать и свои эмоции. Ведь телесная зажатость проявляется в эмоциональной скованности. А человек, который не ориентируется в эмоциях, не будет ориентироваться и в выборе сексуального партнёра. Ведь качественный выбор сексуального партнера, умение создать с ним эмпатический контакт, способность в нужный момент ему довериться и отдаться своим эмоциям, напрямую влияет на способность к достижению оргазма.

Изучать свой внутренний мир можно самостоятельно, читая статьи вроде этой, просматривая психологические виде (желательно мои), а также общаясь с людьми, которые в личностном развитии находятся выше Вас.

Одним из способов личностно расти и повышать эмоциональную осознанность является посещение психотерапевта (ну тут вы и сами все понимаете).

Психотерапевт поможет:

  • Найти проблемы, которые мешают эмоционально и телесно расслабиться;
  • Повысить самооценку;
  • Научиться отключать внутренний диалог
  • Концентрироваться на нужном процессе.

На пути личностного роста важно признавать собственную некомпетентность в определенных областях. Для того, чтобы восполнять эти пробелы нужно уметь использовать все возможности для обогащения своего внутреннего мира

И компетентные специалисты могут стать хорошими помощниками.

Страх сильных эмоциональных состояний

Затрагивание глубинных слоев психики и контакт с подсознанием, которые происходят во время сексуальной практики, вызывают катарсические состояния, которые подразумевают возникновения сильного эмоционального фона.

Обуславливается это тем, что помимо сильного включения нервной системы, активно в работу подключается и эндокринная система, управляющая органами внутренней секреции.

Женский оргазм создаёт в теле своего рода гормональный взрыв, провоцирующий настолько интенсивный наплыв эмоций, что сознание не имеет возможности с ними справиться и уходит в особый режим функционирования.

Именно эти захлёстывающие эмоции и пугают многих девушек, которые имеют слабый контакт со своими чувствами и постоянно вытесняют их.

В их жизни могли быть психические травмы, с которыми теперь ассоциируются определенные эмоции. Этих эмоций женщины и пытаются избегать. А когда они неминуемо возникают, сознание их вытесняет в бессознательные слои психики. И естественно, гормональная буря под названием оргазм создает риск того, что эти демоны выберутся наружу и сведут девушку с ума. После чего она окажется в дурдоме, где ей сделают лоботомию и она, пуская слюни, проведет там остаток своих дней под сильнодействующими препаратами.

Но, к счастью или сожалению, этого от оргазма произойти никогда не сможет. И все подобные страхи не обоснованны. Так как женский оргазм, кроме удовольствия и пользы для здоровья тела и психики принести ничего не может.

Причины развития

Способность испытывать оргазм заложена у людей природой. Во время полового акта в организме происходят особые биохимические процессы, которые оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и гормональный баланс.

Оргазм представляет собой логическое завершение всех этих реакций. Аноргазмия, как расстройство сексуального характера, может развиться как у мужчин, так и у женщин. Но представительницы прекрасного пола наиболее подвержены развитию этого заболевания. Связано это, прежде всего, с тем, что для женщин большое значение имеет психологическая составляющая полового акта.

Аноргазмия у женщин может развиваться под воздействием таких факторов психогенного характера:

  • психические и невротические расстройства, в том числе депрессия;
  • тревожные и панические состояния;
  • пережитые психотравмирующие ситуации;
  • стресс, различные бытовые проблемы;
  • религиозные верования и запреты, культурные традиции, особенности национального менталитета, предрассудки;
  • страх забеременеть или заразиться венерическим заболеванием;
  • излишняя застенчивость, смущение;
  • непреодолимое чувство вины за испытанное ранее наслаждение во время секса;
  • проблемные отношения с партнером, угасание чувств к нему, а также регулярные измены.

Если у партнеров есть неразрешенные проблемы или конфликты, то они так же могут оказать влияние на качество секса и возможность испытать оргазм.

Интимная сторона жизни очень важна для каждого человека, ее формирование является сложным и деликатным процессом. Негативный жизненный опыт быстро закрепляется в сознании, что приводит к развитию различных сексуальных расстройств, в том числе и аноргазмии.

Несмотря на большое значение психологического состояния, способность достигать оргазм может быть утрачена в результате некоторых физиологических причин. Данное расстройство крайне редко вызывается врожденными аномалиями репродуктивной системы. Чаще всего причины аноргазмии являются приобретенными, к ним относятся:

  1. Нарушения гормонального фона.
  2. Наличие болезненных ощущений во время коитуса.
  3. Беременность.
  4. Снижение чувствительности влагалища из-за растяжения его стенок в послеродовый период.
  5. Прием лекарственных препаратов. Некоторые антигистаминные средства и антидепрессанты могут оказать негативное влияние на возможность испытывать оргазм.
  6. Злоупотребление алкогольсодержащими напитками или некоторыми наркотиками. Такого рода зависимости негативно сказываются на всех аспектах сексуальной жизни.
  7. Преждевременная эякуляция у партнера.
  8. Практика прерывания полового акта.
  9. Различные заболевания органов репродуктивной системы.
  10. Естественные процессы старения. С возрастом у женщины снижается сексуальная функция, обусловленная анатомической и гормональной перестройкой в организме. Этот процесс естественный и необратимый.

Статистика утверждает, что каждая третья женщина не получает оргазм. В большинстве случаев заболевание развивается из-за отсутствия должного внимания к состоянию своего здоровья. Запущенные формы гинекологических и психических патологий приводят к снижению чувствительности и аноргазмии. В этом случае сначала лечится основное заболевание, а потом проводится коррекция сексуального расстройства.

Что чувствует мужчина ДО, во время и ПОСЛЕ оргазма

Период Ощущения, которые испытывает мужчина
До оргазма Перед тем, как получить оргазм, мужчине кажется, что все его тело напрягается, низ живота сводит легкими спазмами и судорогами. Любое прикосновение к возбужденному члену и промежности сопровождается приятными ощущениями. Перед самым пиком мужчина начинает безостановочно совершать фрикции, стремясь быстрее достичь разрядки. Чем дольше не было секса, тем ощущения ярче, как правило.
Во время оргазма Момент кульминации парни описывают по-разному. Одни говорят о необычайно сильной и приятной судороге в паху, концентрации всех ощущений тела в области пениса и промежности. Другие сообщают о пульсации в области половых органов и мощной разрядке. От переизбытка приятных ощущений бывают цветные пятна перед глазами, кратковременное чувство онемения тела, подергивание пальцев рук и ног.
После оргазма После интимной близости снижается уровень тестостерона (на время, после отдыха возрастает еще больше, чем был). Из-за этого мужчине по завершению акта не хочется объятий, ласк, нежностей и продолжения. После кульминации парень может сразу уснуть, поскольку в его организме увеличился уровень пролактина, обеспечивающего спокойствие. Даже если человек не спит, ближайшее время у него сохраняется рефрактерная фаза, поэтому он не способен продолжать соитие по требованию партнерши (бывают исключения).

Opгaзм от физических упражнений

Совсем недавно стало известно, что более 30% женщин могут испытывать оргазм во время физической нагрузки. Особенно часто он «накрывает» в спортзале, когда голова даже не занята никакими сексуальными мыслями и отсутствует какая-либо стимуляция эрогенных зон.

Может быть, и у вас получится «словить» оргазм, занимаясь, к примеру, утренней зарядкой. Вот несколько советов:

1) Делайте то, что делаете всегда. Не старайтесь, не сжимайте мышцы влагалища специально, не думайте о сексе.

2) Освободите свою голову от мыслей любого рода. Не отвлекайтесь на посторонние звуки.

3) Почувствуйте легкость, свободу и единение с собой.

Никто из ученых так и не смог назвать причину этого явления, ведь тело женщины не должно таким вот удивительным образом реагировать на упражнения, но, тем не менее.

7 важных правил о том, как довести девушку до оргазма:

1. Создай романтическую обстановку. Это очень важный совет, нельзя им пренебрегать. Ты можешь включить какую-нибудь спокойную, романтическую музыку. Начни разговаривать, ведь женщины любят ушами. Скажи ей что-нибудь нежное, сделай комплимент, чтобы она почувствовала себя желанной. Для девушек обычно очень значимы детали любовной встречи: свет, аромат и фактура ткани, из которой изготовлено постельное белье, музыка, слова, которые говорит ей любимый,– все это имеет для них гораздо большее значение, чем для их партнеров. Мужчине же часто хватает одного только предвкушения секса или вида обнаженного тела партнерши – и он готов к действиям.

2. Одна из самых распространенных ошибок – это поспешность. Женщина не сможет получить настоящее наслаждение без предварительных ласк, такова ее природа.

3. Очень маленький процент женщин могут обойтись без нежностей и ласк, в основном женщины симулируют. Причина симуляции оргазма у женщин может быть разной, но основа проблемы в том, что мужчина недостаточно внимателен, и в его прерогативе – собственные мужские потребности.

4. Следующий важный шаг – будь раскован в постели. Никогда не сковывай себя и свою любимую. Она должна почувствовать себя раскрепощенной, свободной, не мешай ей делать это.

5. Еще одна ошибка – это приоритеты. К сожалению, не каждый мужчина знает о том, что эрогенные зоны женщины не всегда сосредоточены в половых органах. Начинать ласкать женщину нужно совсем не с половых органов. Нужно учесть тот факт, что девушке нужно время, чтобы воспринимать ласки в таких интимных вещах без стеснений. Чем меньше встречаются мужчина и женщина, тем этот срок длиннее. Попроси девушку не стесняясь указать свои тайные уголки эрогенных зон, либо внимательно следи за ней во время ласк, отмечай, как реагирует ее тело. И вопрос о том, как 100% довести девушку до оргазма станет решаемым.

6. Некоторые мужчины начинают ускорять темп, когда слышат женский стон. Однако не рекомендуется делать этого, если ваша партнерша сама не просит об этом. Стон означает то, что женщине приятно, и она получает огромное удовольствие именно оттого, что происходит в данный момент.

7. Большое значение в том, как довести девушку до оргазма, имеет поза. Чаще всего поза лежа дает максимально расслабиться, но только в том случае, если девушка абсолютно готова. Если чувствуется какое-то сопротивление со стороны девушки, то нужно повременить с этой позой.

8. Не торопись довести девушку до оргазма – оттяни сладкий миг, когда ваши тела сольются и проникнут друг в друга! Все восточные практики секса основаны на том, чтобы как можно дольше сдерживать себя и не разрешить чуду закончиться не начавшись. Поскольку вы взрослые люди, которые способны бороться с сильными искушениями и умеют получать тонкое наслаждение от ожидания и предвкушения, вы сможете усилить испытываемое удовольствие во сто крат.

Обратите внимание

Девушка гипотетически способна испытывать несколько разновидностей оргазма. Клиторальный оргазм она испытывает вследствие стимуляции клитора, вагинальный – при обычном половом акте с проникновением, и, наконец, так называемый маточный оргазм некоторые девушки могут испытать тогда, когда при половом акте стимулируется особо чувствительная область вблизи шейки матки.

Полезный совет

Не фиксируйте девушку в своих объятиях и не мешайте ей двигаться так, как хочет она

Обратите внимание на то, какими участками своего тела она прижимается к вам, и уделяйте их стимуляции особое внимание. Когда девушка стонет от возбуждения, это не означает, что вам следует увеличить темп или амплитуду ваших движений (если она сама вас об этом не попросит, конечно же)

Стоны и томные вздохи обозначают, что вашей партнерше очень нравится именно то, что вы делаете в данный момент.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.