Где найти срочную бесплатную психологическую поддержку и как подобрать хорошего психолога онлайн

Алан-э-Дейл       10.09.2022 г.

Оглавление

Как проходит прием у психотерапевта

При первом приеме психотерапевт тратит большую часть времени на оценку эмоционального состояния, жизненной ситуации (настоящей, прошлой, дальнейших планов пациента). Выясняет форму течения и причины психических нарушений. Определяет особенности развития организма, адаптивные свойства и социальное функционирование. Психические реакции, мыслительные процессы, поведение пациента также имеют значение. Завершая первую консультацию, психотерапевт также оценивает состояние высшей нервной деятельности клиента, дает рекомендации по составлению правильного режима дня и предлагает обследоваться у смежных специалистов (при необходимости).

Если на приеме обнаружены нарушения, психотерапевт назначает план лечения, берет письменное согласие на прием необходимых медикаментов.

  • медикаментозное воздействие;
  • диету;
  • режим дня;
  • психотерапию.

После назначения врачом медикаментозной терапии, пациент через 2-3 дня проходит детальное обследование с использованием лечебных технологий. Задача психотерапевта — контролировать действие медикаментов, корректировать медикаментозную терапию и готовиться к психотерапии.

Психотерапевтические методы в лечении ментальных расстройств

Врач-психотерапевт — это психиатр, который повысил квалификацию, получил дополнительное образование и овладел психотерапией. Поэтому он может комбинировать два метода:

  1. Психотерапию — немедикаментозный метод борьбы с психологическим неблагополучием и психическими болезнями.
  2. Медикаментозную терапию — с согласия клиента психотерапевт назначает лекарства, которые помогают справиться с симптомами депрессии, тревогой, навязчивыми мыслями и действиями, проблемами со сном, утомляемостью.

Психотерапевтом может быть и психолог. Он не может назначать лекарства, но психотерапией владеет так же профессионально.

Важно

Лекарства борются с симптомами, а психотерапия помогает избавиться от причины расстройства.

Каждый специалист выбирает несколько методик (школ), которые использует в работе

Так он фокусирует внимание на круге проблем, с которыми может работать наиболее эффективно. В нашей клинике психологии и психотерапии в Москве применяются:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • гештальт-терапия;
  • БОС-терапия;
  • рациональная психотерапия;
  • личностно-ориентированная терапия;
  • суггестивная психотерапия;
  • аутогенная тренировка;
  • классический и эриксоновский гипноз;
  • телесная психотерапия;
  • экзистенциальная психотерапия;
  • психоанализ и другие методики.

Психотерапевт в Москве в клинике ментального здоровья «Альянс»

Выбирать специалиста необходимо по квалификации, опыту работы, профессиональным интересам и, самое главное, по отзывам клиентов. Стоимость услуг психотерапевта в Москве в нашей клинике указаны выше. Психотерапевт платно решает проблемы клиентов — в его интересах помочь человеку, чтобы тот обратился к нему снова и порекомендовал родственникам.

50–55 минут — столько длится стандартный прием психотерапевта. Цена за один сеанс и за курс психотерапии указана в таблице выше. Мы стараемся вовремя обновлять цены платных услуг на сайте, но Вы всегда можете по телефону уточнить, сколько стоит консультация психотерапевта, и записаться.

Частые вопросы

Что лечит психотерапевт?

Психотерапевт лечит психические заболевания легкой и средней степени тяжести, возникшие в стрессовом состоянии, полученные по наследству, в результате детских психотравм, но не связанные с серьезными патологиями мозга или физиологическими нарушениями.

Чем отличается психотерапевт и психиатр — в чем разница?

От психиатра психотерапевта отличают способы терапии. Психиатр лечит пациентов медикаментозным методом, влияющим на мозговую деятельность, психотерапевт изначально использует речевое воздействие, закрепляет процедуру лекарствами (при необходимости).

Чем отличается психолог и психотерапевт — в чем разница?

Психотерапевт отличается от психолога (немедицинского специалиста) обладает правом устанавливать диагноз, назначать и проводить терапию.

Как убедить человека пойти к психотерапевту?

Среди лучших приемов убеждения людей посетить психотерапевта, врачи выделяют:

  • позволить собой манипулировать (по принципу как с ребенком – «мы сходим к врачу, а потом я дам тебе конфетку»);
  • уговорить, ссылаясь на расшатанные нервы, плохой сон;
  • показать пример личного визита врача.

С какими проблемами обращаются к психотерапевту?

Клиенты, чье состояние требует коррекции или терапевтического воздействия на психику, постоянно льют слезы, грустят, раздражены или испытывают гнев без причины, ощущение безнадежности.

Какие болезни лечит психотерапевт?

Помощь психотерапевта необходима при депрессиях, неврозах, психических травмах, зависимостях, перенапряжении, повышенной тревожности, паническом состоянии или фобиях.

Как подготовиться к приему у психотерапевта?

Необходимо приготовить документы, список принимаемых ранее лекарств, область затруднений: проблемы с ребенком, невозможность найти работу, конфликты с сотрудниками, постоянная тревога.

Как лечат депрессию психотерапевты?

Для лечения больного депрессией психотерапевты используют медикаменты или психотерапию. Метод воздействия подбирается врачами индивидуально на основе жалоб и позитронно-эмиссионная томографии мозга.

Какие вопросы задает психотерапевт на приеме?

Вопросы, помогающие психотерапевту четко сформулировать задачу лечения, затрагивают: «багаж» пациента, ожидания и «стартовую ситуацию», послужившую причиной для обращения.

Телефоны бесплатной экстренной психологической помощи ↑

Помимо Московской службы психологической помощи, в столице действуют и другие организации, предоставляющие экстренную психологическую помощь населению.

  1. Московский центр суицидологи, тел. (495) 205-05-50. Обратитесь туда, если у вас кризисная ситуация или появились мысли о самоубийстве. Специалисты Центра помогут с этим справиться.
  2. «Горячая линия» Департамента здравоохранения города Москвы, тел. (495) 251-14-55, часы работы: пн. – пт. c 08.00 до 20.00, сб. и вс. – выходные дни.
  3. «Телефон доверия» экстренной психологической помощи (495) 575-87-70.
  4. Круглосуточная «Горячая линия» Центра экстренной психологической помощи МЧС в Москве, тел. (495) 626-37-07

Есть службы, «горячие линии» и телефоны доверия, специализирующиеся на конкретных проблемах.

Женщины и пережившие сексуальное насилие 

  • Психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие, тел. (495) 124-61-85, рабочее время с 10.00 до 20.00.
  • Психологическая помощь женщинам, оказавшимся в трудных ситуациях, тел. (495) 282-84-50
  • Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры», телефон (495) 901-02-01.

Дети 

  • Круглосуточная «горячая линия» психологической помощи для детей и подростков, тел. (495) 160-03-63. Сюда можно обращаться в случае жестокого обращения родителей или учителей, проблем со сверстниками и пр.
  • Детский и подростковый телефон доверия «Гаврош», (499) 134-81-81, время работы: пн-пт с 14-00 до 20-00.
  • Детский телефон доверия, тел. (495) 624-60-01.
  • Телефон доверия для детей и подростков при Государственной инспекции по защите прав детей, тел. 800-60-08, время работы: с 8.00 до 23.00. Тут можно получить психологическую и практическую помощь в трудных и кризисных ситуациях.

Алко- и наркозависимые

  • «Горячая линия» для людей с алкогольной и наркотической зависимостью, тел. (495) 126-04-51. 
  • Телефон доверия для родственников граждан, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью, тел. (495) 126-04-51.

Нетрадиционная ориентация

Телефон доверия для граждан нетрадиционной ориентации. Сюда могут обратиться родители детей, которым нужно поговорить о гомосексуальности своих детей и те из них, которые не знают, как сказать детям о своей гомосексуальности. Телефон (495) 783-83-33, время работы с 18.00 до 22.00.

Безработица

Психологическая поддержка безработных граждан при Центре занятости ВАО (499) 369-39-33, (499) 369-08-36.

Если психологические проблемы давно запущены и переросли во что-то большее, требуется психиатрическая помощь или даже госпитализация, следует обращаться по этим телефонам:

  1. Центральная московская областная клиническая психиатрическая больница. Телефон приемной (495) 212-82-82.
  2. Станция скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С.Пучкова, отдел психиатрической помощи (495) 625-31-01.

Методы психологической работы в центре «Альянс»

Центр ментального здоровья «Альянс» изначально задумывался как центр психологической поддержки для людей с разными проблемами и запросами. Мы помогаем всем, кому нужна психологическая помощь.

Вот некоторые из методик, которые применяют наши специалисты:

  • личностное психологическое консультирование;
  • котерапия;
  • арт-терапия и музыкотерапия;
  • гештальт-терапия;
  • игровая терапия;
  • психодрама;
  • психологическая реабилитация;
  • психоаналитическая терапия.

Личностное психологическое консультирование — относительно краткосрочная методика. Со стороны может показаться, что психолог просто беседует с клиентом — на деле он подбирает свои психологические приемы для каждого человека, чтобы «докопаться» до истины. По результатам психолог предлагает пути выхода из сложившейся ситуации. В некоторых случаях, чтобы полностью избавиться от проблемы одной встречи недостаточно — лучше пройти курс психотерапии.

Котерапия — это групповая психотерапия наоборот: два психолога/психотерапевта работают с одним или несколькими клиентами (семьей, группой)

Психотерапевты могут придерживаться разных подходов, могут играть разные роли (например, «отца» и «матери»), поддерживать разных членов семьи — так они дополняют друг друга, уделяют внимание всем важным деталям

Арт-терапия — техника, которая позволяет раскрыть и привести к гармонии внутренний мир через искусство — собственное творчество и восприятие произведений искусства — даже при серьезных состояниях (расстройства аутистического спектра, шизофрения).

Музыкотерапия — мягкая и эффективная методика коррекции психоэмоционального состояния с помощью игры на музыкальных инструментах, пения и прослушивания музыки по специальной методике.

Обратите внимание

Не так важно выбрать методику, сколько начать работать с проблемой. Цель любого специалиста — облегчить жизнь клиента и помочь ему во всем разобраться

Гештальт-терапия — методика, в которой психология лечения работает с чувствами, эмоциями и переживаниями клиента

Неважно, что клиент думает о ситуации или поведении другого человека — психотерапевт помогает понять, что именно он чувствует. Благодаря используемым приемам (экспериментам) можно посмотреть на себя со стороны и лучше понять окружающих

Игровая терапия (игровая психотерапия) использует комфортное для психики игровое моделирование даже тяжелых жизненных ситуаций и отработку эффективных стратегий преодоления. Может быть мощным инструментом познания себя, своих сильных и слабых сторон, а также текущего состояния психики.

Психодрама — «проживание» под контролем специалиста психологически значимых событий за разных действующих лиц. Помогает разрешать кризисные ситуации и затяжные конфликты, выходить из жизненных тупиков.

Психологическая реабилитация позволяет избавиться от последствий психотравмирующих ситуаций, а в случае раннего начала — не допустить их возникновения и хронизации вовсе.

Психоаналитическая терапия — глубокая работа с ассоциациями, в процессе которой на основе анализа формы и содержания речи психотерапевт выявляет скрытые причины неблагополучия, тревожности, «комплексов».

Услуги и объявления24

2 часа

Развод и расставание с партнёром. Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Индивидуально и в группе. Очно и онлайн

Онлайн

  Подать заявку

Психологический центр «Свой психолог»
Елена Афанасьевна Косарик

Услуга

Профессиональная супервизия

Москва

  Подать заявку

Ольга Николаевна Заводилина

50 минут

Помощь опытного психолога, психотерапевта индивидуально и в группе. Очно и онлайн

Онлайн

  Подать заявку

Ирина Яновна Потоцкая

1,5 часа.

Индивидуальные консультации психолога

Москва

  Скидка 1000Р

4 часа

Работа в группе

Москва

  Подать заявку

Татьяна Прудникова

Услуга

Индивидуальная и групповая психотерапия

Москва

  Подать заявку

Юлия Николаевна Евсюкова (Сургут)

Услуга

Психологические консультации Елены Виноградовой «Психоаналитическое ателье»

Москва

  Скидка 100Р

55 минут

Психологические консультации. Семейный и индивидуальный приём. Группы

Москва

  Скидка 100Р

Анжела Александровна Демидова

12 месяцев

Хочешь познать себя — познай свою агрессию. Терапевтическая группа

Москва

  Подать заявку

От 1 встречи (60 мин.).

Арт-терапия, работа с метафорическими картами, игротерапия. Индивидуальное и групповое консультирование

Москва

  Скидка 200Р

Услуга

Психологические услуги в центре «Пазл» в Зеленограде

Зеленоград

  Подать заявку

Услуга

Индивидуальная психотерапия. Групповая психотерапия. Женская идентичность

Москва

  Подать заявку

Мария Геннадьевна Малышева

40–50 минут.

Услуга «Доступная психологическая помощь»

Москва

  Подать заявку

Психологический центр «Здесь и Теперь»
Анастасия Чебан

Услуга

Ищу психолога (бизнес-партнёра)

Москва

  Подать заявку

Услуга

МАК абстракция

Москва

  Подать заявку

По воскресениям в 14:00

Групповая психотерапия «Психологический детокс»

Москва

  Скидка 3000Р

Услуга

Интересный и полезный подарок для родных и близких

Москва

  Подать заявку

Ольга Николаевна Заводилина

55 минут.

Индивидуальная и групповая психотерапия, супервизия

Москва

  Подать заявку

Роман Викторович Литкевич

1–2 часа

Консультация «Терапия творческим присутствием» (ТТП, присутственная арт-терапия) Виктора Ляшенко

Онлайн

  Подать заявку

Арт-группа — 2021
Виктор Владимирович Ляшенко

Услуга

Семейная и индивидуальная психотерапия. Консультация психосексолога Набиуллиной Ольги Юрьевны

Москва

  Подать заявку

Ольга Юрьевна Набиуллина

Показать ещё 4 услуги

Услуги в других городах 44

Московская служба психологической помощи населению↑

Организация создана по решению правительства Москвы. Предлагает жителям столицы консультации, квалифицированную психологическую помощь и поддержку, медико-психологическую реабилитацию. Москвичам (т.е. гражданам, имеющим постоянную регистрацию в Москве) и жителям Подмосковья, работающим в Москве, услуги оказываются бесплатно. Платных услуг служба не оказывает.

При службе действуют три отдела:

  1. Отдел психологической помощи,
  2. Отдел экстренной психологической помощи,
  3. Отдел реабилитации.

Служба оказывает услуги детям, подросткам, молодежи, взрослым и пенсионерам, оказавшимся в сложной психологической ситуации или пострадавшим от катастроф и терактов. Такая помощь может быть оказана в виде:

  1. семейного и индивидуального консультирования, психокоррекции и психотерапии детско-родительских, внутрисемейных и межличностных отношений,
  2. психологического консультирования по вопросам построения карьеры и профессиональной ориентации,
  3. психологической диагностики личностных особенностей, коммуникативных способностей и структуры интеллекта, комплексное проф.ориентационное тестирование,
  4. экстренной психологической помощи лицам, находящимся в различных травматических кризисных состояниях (переживание смерти близких, перенесенного насилия),
  5. психологической коррекции стрессовых и постстрессовых реакций и состояний;
  6. реабилитационных программ, направленных на снижение и ликвидацию, стрессового состояния, синдрома хронической усталости, депрессивного состояния, нормализация сна.

Также служба проводит для клиентов службы групповые тренинги:

  • направленные на развитие навыков межличностного взаимодействия и коммуникации, родительской эффективности и др.
  • проблемам внутрисемейных взаимоотношений, детско-родительских отношений и личностного роста.

Предварительная запись на прием обязательна.

Если вы обратитесь за телефонной консультацией в одно из отделений службы по указанным ниже телефонам службы, то консультации вам не дадут, эти телефоны только для записи.

При службе работает специальный бесплатный круглосуточный телефон неотложной психологической помощи для оперативных консультаций — 051. 

Отделения службы есть в каждом из административных округов столицы.

Отделения службы в Москве

Центральное отделение находится по адресу: 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2. (метро «Текстильщики»), телефон (499) 173-09-09.

ЦАО, ул. Большая Якиманка, д.38 (м. «Октябрьская»), телефон (499) 238-02-04.

САО, 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2 (м. «Водный стадион»), телефон (495) 454-44-08.

ЮЗАО, ул. Изюмская, д. 46 (м. «Улица Скобелевская»), телефон (499)-743-51-90.

ЮАО, Чонгарский бульвар, д. 15 (м. «Варшавская»), телефон (499) 794-20-09.

ЗАО, проезд Загорского д. 3 (м. «Кунцевская»), телефон (499) 726-53-96.

СЗАО, ул. Вилиса Лациса, д.1, кор. 1 (метро «Планерная»), телефон (495) 944-45-04.

ВАО, ул. Плеханова, д.23, кор. 3 (м. «Перово»), телефон (495) 309-51-28.

СВАО, ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2 (м. «Бабушкинская»), телефон (499) 184-43-44.

г. Зеленоград, Березовая аллея, к.418 , телефон (499) 735-22-24.

В ЮВАО находятся отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово» (м. «Выхино», ул. Лухмановская, д.1, тел. (499)721-00-02) и районный отдел психологической помощи «Текстильщики» (м. «Текстильщики», 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2, телефон (499) 742-91-81).

Как правильно выбрать психотерапевта

Основные пункты:

  1. Метод терапии. Например, посетитель ищет решения конкретной задачи, и стиль работы, направленный на личностный рост, не подходит. Или клиент стремится разобрать проблему отношений, а психотерапевт занимается лечением психосоматических нарушений.
  2. Компетентность психотерапевта. Специалист должен давать четкое и ясное представление об образовании, методах работы и расценках.
  3. Отношения за пределами терапии. Профессиональным этическим кодексом запрещен любовный, сексуальный, дружеский и деловой контакт с лечащим психотерапевтом.
  4. Форма диалога. Опытный психотерапевт не станет уговаривать на консультацию, манипулировать, давать рекомендации и советы.
  5. Внешность психотерапевта не должна быть отталкивающей. Большинство специалистов выглядят опрятно, избегая строгого делового стиля.

Направление используют

Организаторы

  АНО ДПО «Международная Академия Образования и Науки»  (Москва),    Азалия Идрисова (Москва),    Алина Козлова (Москва),    Арт-группа — 2021  (Москва),    Европейский центр Трансперсональной Регрессионной Терапии  (Москва),   Золотова Камила  (Москва),   Илья Кузнецов (Москва),    Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии  (Москва),   Институт Ройтмана  (Москва),    Институт Супервизии и Групповой терапии  (Москва),    Институт Хоффмана  (Москва),    Институт интегративной семейной терапии  (Москва),   Институт психологии трансового воздействия  (Москва),    Контактная вечеринка Cuddle Palace  (Москва),    Куликова Марина Геннадиевна (Москва),    Международная школа группового психоанализа (EGATIN, COIRAG)  (Москва),    Международный Институт Экзистенциального Консультирования (Московское отделение)  (Москва),    Международный институт развития личности  (Москва),   Объединение специалистов психологии трансового воздействия  (Москва),   Проект «Наталья Игнатова & Ирина Борисова»  (Москва).

Ещё организаторы 281

Тренеры

  Александр Геннадьевич Соловьёв  (Москва),    Александра Башарова  (Москва),    Александра Бородкина  (Москва),    Александра Сильвер  (Москва),   Алексей Алексеевич Горбушин  (Москва),    Алексей Леонидович Мельников  (Москва),    Алина Алексеевна Тимошкина  (Москва),    Алёна Витальевна Чечулина  (Москва),    Анастасия Викторовна Плужникова  (Москва),    Андрей Викторович Старцев  (Москва),    Андрей Голуб  (Москва),    Анна Вадимовна Духарева  (Москва),    Анна Ведимировна Голубева  (Москва),    Анна Игоревна Сергиенко  (Москва),    Анна Игоревна Цапенко  (Москва),    Анна Паршина (Узбекова)  (Москва),    Валентина Николаевна Сбитнева  (Москва),    Валерий Иванович Тулаев  (Москва),    Вероника Петровна Сысоева  (Москва),    Виктор Александрович Корягин  (Москва).

Ещё тренеры 650

Консультанты

  Александр Геннадьевич Соловьёв  (Москва),    Александра Бородкина  (Москва),   Алексей Алексеевич Горбушин  (Москва),    Алексей Леонидович Мельников  (Москва),    Алина Алексеевна Тимошкина  (Москва),    Алёна Витальевна Чечулина  (Москва),    Андрей Викторович Старцев  (Москва),    Андрей Голуб  (Москва),    Анна Ведимировна Голубева  (Москва),    Анна Игоревна Сергиенко  (Москва),    Анна Игоревна Цапенко  (Москва),    Анна Паршина (Узбекова)  (Москва),    Антонина Владимировна Богачёва  (Москва),    Валерий Иванович Тулаев  (Москва),    Вероника Петровна Сысоева  (Москва),    Виктор Александрович Корягин  (Москва),    Виктор Владимирович Ляшенко  (Москва),    Виктор Столяров  (Москва),    Галина Чикова  (Москва),    Дарья Викторовна Сыричева  (Москва).

Ещё консультанты 547

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.